10 Pretty Chia Pudding рецепти, които напълно ще ви трансформират сутринта

В списъка на начините за максимално увеличаване на сутрините си, правене на пудинг от семена от чиа за закуска се класира точно там-навсякъде между тренировките за сън и тази първа чаша кафе с презареждане. Само 10-15 минути време за подготовка предната вечер и ще ви чака на следващия ден à la Всяко готварство, което сте гледали като дете.

Но по-добре от моменталното удовлетворение, което могат да донесат на сутрешната ви рутина, чиа семената са a

За още два начина за работа със суперхрана: Научете как да направите a Парфе от Син Омбре Чиа Това е почти твърде хубаво за ядене или печене на Pizza Vegan Squash Blossom, която използва високото влакно семена като ключова съставка.