12 секси класа по полюс на полюс, които да вземете в Ел Ей

1720 г. 20 -ти ст., Suite 205, Санта Моника, Калифорния, 90404; (310) 392-2605

2. Evolve Dance Studio

Намира се Smack Dab в средата на града, Evolve предлага и партита на полюси, както и групови класове, които варират от девствена до протона, има дори различни видове интро класове, от които да избирате, така че можете да го смесите в първите дни, за да останете джаз, докато се научите. Предлагат се и солови сесии. За да придобиете представа за вибрацията тук, вижте инструкциите на студиото за първокласни, небрежни и успокояващи.

5872 w. Pico Blvd., Лос Анджелис, Калифорния, 90019; Телефонен номер (323) 230-9605

3. Bespun

Това студио не е шега. Bespun е мястото, където състезателни полюсни танцьори-тези, които всъщност печелят Train. И все пак начинаещите също са добре дошли, а класовете се предлагат на всички нива на опит. Специфични, 2-часови работилници също са опция седмично, ако искате интензивно да усъвършенствате уменията на, да речем, стойки за полюси. Плюс това, ако се нуждаете от малко вдъхновение преди да се регистрирате, вижте Pole Show LA, екстравагантен Cirque de Soleil-Meet-Pole Dancing Performance, създаден от собственика на Bespun Leighann Reilly.

7561 Sunset Blvd., Suite 102, Hollywood, CA, 90046; (323) 876-7786

4. Въздушни изкуства

Както може би се досещате, това студио предлага въздушни класове на всички ивици; Този разделен фокус обаче по никакъв начин не влошава качеството на техните полюсни сесии. Изберете от три различни класа: Основи, междинни и клас на всички нива, които ще ви посрещнат, където и да сте в пътешественото пътешествие. О, и класовете на Byo-Male Bestie-Aeriform са съвместно.

1276 n. Van ness ave., Холивуд, Калифорния, 90038; (323) 466-2374

5. Върховността

Момичетата от Valley могат да избират от широка гама от типове класове в това студио Canoga Park, което предлага всичко-от въвеждащи сесии до хореография на съвременния танц, базиран на полюси. Едно от предимствата на това студио е, че се предлагат много класове през целия ден през целия ден и нощ; Ако обаче сте ранна птица, тук ще го направите не Вземете червея-студиото не се отваря до 11 a.m.

8511 Canoga Ave., Отдел D, Лос Анджелис, Калифорния, 91304; (818) 392-8922

6. Хореографската къща

Всяка поща, която се гордее с отличието „Студио на годината“ си заслужава да се опита, а хореографската къща беше наградена точно такъв трофей от Международната асоциация за фитнес на полюсите на полюс. Разположено в Северен Холивуд, това пространство предлага своите часове по танцьори, вариращи от начинаещ до напреднал, с много отворено време за клас, хвърлени в графика, за да хванат тези, които искат да практикуват между инструктирани сесии. Едно от най-добрите неща в къщата за хореография обаче е, че тя предлага седмични работилници, за да можете да научите заедно с последователен екип от вашите връстници.

13131 Шерман Уей, Северен Холивуд, Калифорния, 91605; (818) 854-0922

7. Назъбена вертикална танцова фитнес

Ако се интересувате от танци на полюси като възможност за изграждане на гъвкавост и особено сила, назъбеният е доста безопасен залог класове тук ще ви остави възпален АФ (и ще ви даде съвсем ново ниво на уважение към Queen Cardi, Natch). Неговите класове по отношение на бизнеса са популярни сред типовете шейър, които не искат непременно да изпитват нужда да бъдат „секси“, докато научат техниката. Първите часовци плащат само 15 долара.

11655 бул. Санта Моника., Лос Анджелис, Калифорния, 90025; (310) 730-3862

8. Тайно полюсно танцово студио

От обратната страна, това студио-което има места в Хоторн и Кълвър Сити-Абсозно излъчва секс и ако не знаете какво имам предвид под това, вижте видеоклиповете в YouTube, публикувани на нейната начална страница. В резултат на това осемте му полюса често са опаковани, което може да означава, че е необходимо предварително планиране, за да се резервират класове, които работят с вашия график. Различен масив от подобни сесии редовно се предлага, независимо от вашето ниво, обаче; Опитайте клас на инверсии в средата на въздуха, един специално насочен към силова тренировка, и/или курс, пригоден към начинаещите, които чакат да бъдат излезли от черупките им.

12913 бул. Хоторн., Хоторн, Калифорния, 90250

11409 бул. Джеферсън., Culver City, CA, 90230

9. Полюс на Сади

Ако сте Gal South Bay, не е нужно да седите от часовете по танци на полюси (или смели ужасно пътуване) благодарение на тази кутия на плажа на Redondo Beach. Но ако се почувствате неудобно да се държите секси на стълб пред нечие куче, това може да не е мястото за домашни любимци, които са позволени да се скитат в студиото по време на час, което прави допълнително забавление (ако от време на време хаотично) Смесете.

3645 Inglewood Ave., Suite 11, Redondo Beach, CA, 90278; (310) 773-0298

10. Пищно Мавен

Това студио, разположено в района на Noho Arts, продава своите класове бързо. Всеки от тях е етикетиран, така че да знаете точно какво да очаквате, когато присъствате, и те варират от нива първи (начинаещ) до четири. Ако се чувствате особено пикантни, можете да вземете и екзотичен стълб тук (заедно с други екзотични танцови класове). Загубих пет минути от живота си, гледайки завладяващо видео на началната страница на Lusicue Maven, което ме има много Мотивиран да провери студиото ..

11135 Weddington St., Suite 113, Северен Холивуд, Калифорния, 91601; (818) 824-4091

11. Фактор на Шейла Кели

Основателят на S Factor и актрисата Шейла Кели е широко кредитирана за това, че е извадила полюса от клуба и в студиото. След като се подготви за роля, която й изискваше да танцува, тя разбра, че това е не само страхотна тренировка, но и тази, която я накара да се чувства женствена по всички най -добри начини. Днес S Factor е империя и ако ви е най-удобно в добре намален тип колело, може да искате да започнете своите полюсни изследвания тук. Плюс това, светлините са мрачни и няма огледала, така че можете да сведете до минимум колкото се може повече самосъзнание в началото на пътуването си. S фактор се намира в района на Miracle Mile.

5225 бул. Уилшир., Лос Анджелис, Калифорния, 90036; (323) 965-9685

12. Allure Dance and Fitness Studio

Също така се намира в средата на града (на Fairfax), това студио е собственост на Никол "The Pole" Уилямс, която е най-известна с представянето си във видеоклипа "Изсипете" на Риана ". Съвсем наскоро Уилямс беше хвърлен във VID на „Парите“ на Карди Б. Защото, по дяволите. Всъщност ще се поучите директно от нея, също така предложенията за ограничен клас на кутията се водят от самата Никол-и ако това е достатъчно добро за Риана и Карди Б, добре ... Мисля, че знаете как това изречение трябва да приключи.

7660 Beverly Blvd., Лос Анджелис, Калифорния, 90036; (310) 343 9757

Не се чувствате толкова мотивирани да ритате собствената си плячка през 2019 г., както се надявахте? Опитайте държавата на Джилиан Майкъл Или може би просто Мари Кондо вашата фитнес рутина. (Да, това е нещо!)