13 от най -добрите месечни абонаменти за стрийминг на тренировка, които струват по -малко от 40 долара

Харесванията на Карли Клос и Тейлър Суифт са посетили местоположението на New York City на Modelfit (има второ място в Лос Анджелис) за функционални, малки тренировки за насочване на мускули, проектирани от основателя Ванеса Пакър и главния треньор Javi Perez. Изданията у дома на предложенията на студиото ви позволяват да тонизирате у дома и сте най -вече Безплатно оборудване. Но главите нагоре от тези 5-20 минути сесии изискват ленти за съпротивление, тежести на малки и глезени и пилатес пръстен.

4. Схема на промяна, 25 долара на месец

С класове, вариращи от 5-60 минути, и разновидности на тренировки, които обхващат от племенните йога потоци до бойни изкуства, има нещо за всички в това приложение--няма значение вашия вкус на фитнес. Circuit of Change дори предлага подписа им клас в студио в Ню Йорк, Mindbody Bootcamp, потно синтез на йога, бойни изкуства, кикбокс, племенна секвениране и HIIT.

5. DanceBody@Home Online, $ 35 на месец

Предпочитайте да разрушите ход насаме? Няма проблем. DanceBody@Home сега предлага своите пет, супер забавни класове за подписи онлайн. Те ще донесат конфитюрите; всичко Вие Нуждата е вашето тяло. Но за да получите наистина цялата вибрация на студиото, може би инвестирайте в гения на основателя на Katia Pryce (четете: не груби и потни) тежести на китката-Ака танцови групи и шестнадесети.

6. Peloton Digital, $ 19 на месец

Peloton studios, the cycle and treadmill supernova with IRL locations in the Big Apple, recently released their very own fitness app that allows you to spin, sprint, or strength train under the guidance of incredible instructors-without forking over the cha-ching necessary to Инвестирайте в оборудването на компанията от следващо ниво. Заедно с предварително записаните класове, дигиталната итерация на марката на Buzzy също ви позволява да се присъедините дистанционно с 20 класа на студио на живо на ден. Така че наистина няма нужда да се поти соло.

7. 108 йога, $ 14 на месец

Ако не можете да се промъкнете към Аруба (*въздишка*), за да посетите студиото на остров Йога на Рейчъл Братън, все още можете да тренирате с @yoga_girl и множество от други експертни учители онлайн. Платформата предлага хиляди на класовете при поискване, така че разнообразието няма да е проблем тук. Като допълнителна печалба, абонаментът ви идва заедно с достъп до ръководени медитации и класове за здравословни готвене. Уверете се, че имате вашите постелки и вашите йога блокове в готовност.

8. Physique 57, $ 30 на месец

Донесете изгарянето на класа Barre вкъщи с тези без обосноваване, видеоклипове за тренировки за сключване на тяло. Услугата за стрийминг на Physique57 ви позволява да си направите тренировка с кратки упражнения, които могат да се комбинират в плейлисти. Без съмнение, те ще бъдат убийствени.

9. Alo Moves, $ 20 на месец

Alo Yoga, който основно е специализиран в избиването на * най- * 'Grammable Workout, наскоро твърди, че техните цифрови квадратни кадри с Alo Moves-An App с участието на търсени инструктори като Kino MacGregor, Aubry Marie и Talia Sutra. Освен да ви обучи на стойки за ръце и правилното подравняване на дъската, приложението предлага и танцово кардио, класове за насочване на основни основни и други, когато се чувствате като превключване на вашата практика на Асана.

10. MNDFL видео, $ 15 на месец

Ако това е тренировка за вашия ум, която търсите, не гледайте по -далеч от онлайн итерацията на студиото за медитация на MNDFL в Ню Йорк. Видеоклиповете варират от 1-30 минути и разполагат с теми като дишане, сърце и дори емоции (познавате дни, когато имате * всички * чувствата).

11. Лети навсякъде, $ 39 на месец

Добре, има определено Основна цена, свързана с тази у дома тренировка. Но след като сте инвестирали цената на мотора 1699 долара (плюс таблета от 400 долара ... и не забравяйте обувките за въртене), месечното ви членство на маховика ви е за цената на един бутиково фитнес студио Ride Ride. Така че не също изтъркана. И ей, ще имате достъп до експертни инструктори 24/7.

12. Andrea Speir TV, безплатно

Треньорът на Celeb Pilates Andrea Speir извежда много любимите си тренировки за студио Santa Monica на екрана с канала си в YouTube. Преподавани от най-добрите инструктори на Studios, повечето от стриймиращите класове на Speir са от по-късата страна (дълги около 10 минути), така че можете да подреждате вериги за крака, сърцевина и рамо за тренировка в цяла дължина-или просто им се насладите на а ла карт.

13. Йога, 20 долара на месец

Ако се самоопределяте като наркоман, вероятно вече сте чатурангад на мацка мандука: те са вътрешните любими на бутиковите студия в Америка. И сега марката няма само предоставяйте квадратните кадри, на които трябва да практикувате, те също ви дават и ходовете. Плъзнете на комплект от техните атлетично облекло, а вие сте по принцип спонсориран йоги.

14. Естествено нахален, 13 долара на месец

За всички онези балерини на wannabe там (настояще!), този абонамент ще ви накара да се насочите към състоянието на лешникотрошачката. Тези 10-20 минути тренировки само за телесно тегло могат да бъдат подредени заедно за пълна танцова рутина. Сега всичко, от което се нуждаете, е копринена коса за коса, за да довършите топ-колега ... и може би туту.

Първоначално публикувано на 17 януари 2018 г.; Актуализирано на 8 август 2018 г.

Друг бонус от тренировки при поискване е, че вашата закуска след плотове е в обсега. Ето инструкторите на Go-Tos SoulCycle да използват за зареждане с зареждане и бисквитка за сътрудничество на Soulcycle x Milkbar, която не искате да пропуснете.

Savesavesavesavesavesavesavesavesave

Savesavesavesave

Savesavesavesavesavesavesavesave

Savesave

Savesave