14 чифта охлаждащи пижами, така че да не се събуждате в локва от пот

Има две основни неща dr. Герш казва. Първо, спадът в естроген по същество причинява баланса на вашата парасимпатична и симпатична нервна система да се измества. Вашата симпатична нервна система (може да знаете това като тази, която контролира реакцията ви на борба или полет) има повече продукция от вашия парасимпатичен. Това води до изпотяване и промени в температурата на кожата, DR. - казва Герш. Това може да има и нива на по -ниски хормони да се забърква с вашия хипоталамус, който е частта от мозъка, която регулира телесната ви температура.

Какво да търсите в охлаждащата пижама

„Всеки метод, който поддържа кожата хладна и суха, ще се възползва от съня“, казва д -р. Герш. „Спалното облекло на влагата Уминг служи за много уникална нужда да се поддържа кожата хладна и суха. Това помага за комфорт и следователно със сън.„Тези комплекти за сън биха могли да помогнат на всеки, който изпитва нощно изпотяване или прегряване. По -долу пазарувайте нашите снимки за охлаждащи пижами.

Най -добра пижама за охлаждане за жени

Най -доброто като цяло: Lunya Washable Silk Tee комплект - 198 долара.00

Копринената пижама може да се почувства като лукс, но ако сте горещ спящ, ще ви благодарите, че инвестирахте в тях. Коприната е естествено терморегулираща тъкан, което означава, че ще ви помогне да поддържате тялото ви на удобна температура през цялата нощ. Този комплект се предлага с огромен тройник и къси панталони, които се чувстват толкова добре на кожата ви, че ще ви е трудно да искате да носите нищо друго, освен пижама. И коприната е машинно миеща се, така че няма да се налага да се притеснявате за химическо чистене или миене на ръцете - просто хвърлете тези пижами в машината на студ, когато се нуждаете от опресняване.

Професионалисти

• Терморегулация
• Миещо се
• Включва тий и шорти

Минуси

• Скъпо

Пазарувай сега

Най -добра химиза: Soma Cool Nights Smocked Cenist Cheicse - $ 70.00

Този хемиза казва: „Събуждам се сутрин на птици, които се чукат и след това пия билков чай, докато боядисвах тъкани, използвайки горски плодове, които взех в гората.”Дори и да е истинският ви живот по -скоро като да се събудите към звука на камиона за боклук и след това да пиете четири чаши черно кафе. Този мек хемиза има пулота на талията, която няма да се вози в съня ви, облицована зона за бюст и е направена от лека материя, която не е само готина на допир, но също така няма да се придържа към тялото ви. И е толкова стилно, че ако решите да останете в него през целия ден, никой няма да е по -мъдър, че все още сте в PJS.

Професионалисти

• Регулируеми каишки
• Създаден бюст
• Едно парче

Минуси

• Някои рецензенти казват, че шевовете са надраскани

Пазарувай сега

Най -добрата рокля за сън: уютна земна ребро сплетена бамбукова рокля за сън - 95 долара.00

Тази рокля за сън е като любимата ви тениска в колежа, с изключение на много повече луксозни. (И много по -дишащо.) Уютна земна охлаждаща бамбукова рокля за сън ви изхвърля в комфорт, поддържайки основната си температура, така че не се налага да се притеснявате за нощната пот. Материята е еластна, дишаща и изсипваща влага и има странични прорези, които да позволят движение, независимо дали се разхождате вкъщи или се движите в леглото.

Професионалисти

• Бамбуково вискоза
• Еластична и мека
• Дишащ и влага

Минуси

• Скъпо

Пазарувай сега

Най -добър бамбук: Паджама на бамбука Yala Savannah - $ 62.00

Бамбукът е страхотна терморегулационна тъкан, но освен това, той също е възобновяем ресурс и не изисква химикали или пестициди да расте (няма и химикали, използвани и в тези пижами). Този комплект за пижама от бамбукови вискоза включва лек резервоар с V-образно деколте с регулируеми каишки и шорти за теглене и двете имат дантелено облицовка, за да добавят някои допълнителни деликатни детайли.

Професионалисти

• Органична бамбукова вискоза
• Направени с багрила с ниско въздействие и без химикали
• Идва като комплект

Минуси

• Някои рецензенти казват, че каишките са неудобни

Пазарувай сега

Най -добър комплект с къси ръкав: PAJAMA на Ekouaer - $ 39.00

За тези, които обичат да носят подходяща пижама, този комплект е изработен от смес от полиестер/спандекс, която е едновременно супер мека и дишаща. Предлага се с топчета с къс ръкав нагоре с джоб за гърдите и шорти за теглене. Предлага се в тон цвят и шарки и е на такава достъпна цена, че можете да вземете няколко сета, за да превключите между.

Един рецензент каза: „Тези PJ са толкова удобни. Живея на място с висока влажност, така че обичам факта, че тъканта не се придържа към вас. Тъканта е перфектната дебелина, не твърде тънка, но не толкова гъста, че се потите в тях. Плюс това се чувстват толкова гладки и меки и много дишащи.”

Професионалисти

• Предната част на бутона ви позволява да се приспособите към вашите предпочитания
• Много цветни опции
• Идва като комплект

Минуси

• Рецензенти казват, че шортите работят малки

Пазарувай сега

Най-добра нощна риза: Комплект с витрини с витрина с витрини с готини джами-$ 59.00

Това е версията за лягане на удобните рокли за тениски, които са се превърнали в основен в нашия ротация на панталоните без панталони WFH. Изработен е с плат, който се чувства като мек памук, но е по-добър, защото се измъкне влагата и е антимикробен. Освен това е компактен и устойчив на бръчки, което го прави особено подходящ за пътуване, така че никога не се налага да спите горещо дори на пътя. Той се предлага в размери S до 3x.

Професионалисти

• Влага
• Антимикробен
• Едно парче

Минуси

• Изтича късо

Пазарувай сега

Най -доброто бельо: дюля 100% европейски комплект пижама на бельо - $ 60.00

Дишащо и леко, спалното бельо е чудесен вариант за всеки, който бяга горещо целогодишно. Този комплект пижама е изработен от екологично европейско ленено бельо и има безпроблемно спокоен вид. Горната част има кимоно ръкави, а панталоните имат еластична лента на талията и джобове. Страхотното нещо при спалното бельо е, че става все по -меко с всяко измиване, така че пижамата ви ще стане само удобна с времето.

Професионалисти

• Спално бельо
• Диша
• Хипоалерген

Минуси

• Работи малко малко

Пазарувай сега

Най -добър бюджет: Pajama Pajame Joyaria - $ 33.00

Търсите нови пижами, но не искате да харчите цяло състояние? Този комплект е подходящ за бюджета и се предлага с кратък ръкав, бутон отгоре и шорти за боксер. Пижамата са изработени от бамбукова ликра, която е мека, бързо изсушаваща и охлажда - какво повече можете да поискате, когато става въпрос за спално облекло? Той се предлага приблизително на милион цветове и отпечатъци и се предлага в размери S до 2x.

Професионалисти

• Изгубени от цветовите опции
• Мека и влага
• Идва като комплект

Минуси

• Работи малки

Пазарувай сега

Най -добър комплект тениски: комплект за сън за сън - 110 долара.00

Има нещо толкова успокояващо в сън в мек тройник. Този комплект се предлага с слаба, фланелка на фланелка със странични отвори, които ви дават допълнително място за преместване и позволяване на повече въздушен поток. Материята също е антибактериална, терморегулираща и дезодорираща, така че да можете да се сбогувате да се събудите горещо и вонящо. Той също идва с чифт еластични шорти.

Професионалисти

• Естествено дезодоризиращи и антибактериални
• Странични отвори за повече въздушен поток
• Идва като комплект

Минуси

• Скъпо

Пазарувай сега

Най -добър Ками: Athleta Nightime Bliss Sleep Cami - $ 29.00

Кажете сбогом на онази тежка памучна риза, която получихте безплатно и се превърна в риза за сън. И особено ако не обичате да носите ръкави, този Athleta Camis е за вас. Изработен е от модален и спандекс тъкан на фланелка на Tencel, което го прави супер лек и мек, и се драпи точно правилно, което го прави идеален за седалище около къщата или сън удобно през нощта. Можете също така да получите къси панталони или джоги за съвпадение.

Професионалисти

• Дишащ и лек
• Спокойно прилягане

Минуси

• Работи голям

Пазарувай сега

Най -добра пижама за охлаждане за мъже

Най -доброто като цяло: Hanes X -Temp Pajamas - $ 52.00

Може би вече имате някои класически ризи на Hanes или бельо в гардероба си, сега добавете чифт охлаждащи пижами. Този комплект с къс ръкав и панталони е направен със смес от памук/полиестер и има X-Temp технология, която се адаптира към температурата на тялото ви и също така изтръпва потта.

Професионалисти

• Диша
• Проектиран да се адаптира към телесната температура
• Идва като комплект

Минуси

• Панталоните тичат големи/дълги

Пазарувай сега

Най -добър дълъг ръкав: Dagsmejan с дълъг ръкав отгоре - $ 100.00

Не позволявайте на ръкавите да ви заблудят. Въпреки. Има плоски шевове и няма етикети, така че можете да спите удобно и готино, знаейки, че нищо няма да надраска кожата ви през цялата нощ.

Професионалисти

• Диша
• Евкалиптово влакно
• Бързо сушене

Минуси

• Скъпо

Пазарувай сега

Най -добри панталони: 32 градуса готини плетени панталони - 15 долара.00

Ако търсите някои охлаждащи панталони, тази двойка 32 градуса е лека, дишаща и има четирипосочен разтягане. Те имат регулируем теглич и имат спокойна форма за комфорт. Те също са изсичащи влага и анти-одор, така че можете да се почувствате и да миришете свежи дори на горещи нощи. И цената също е лесна за портфейла - можете да вземете чифт за всеки ден от седмицата.

Професионалисти

• Лек
• Влага
• Достъпно

Минуси

• Панталоните текат дълго

Пазарувай сега

Най -добър сън тройник: Шиекс с къс ръкав - 43 долара.00

Дишаща и влагаща, тази удобна тениска ще ви помогне да регулирате телесната ви температура, докато спите. Това е бързо изсушаване, меко и без таг и има лесен за носене, спокойно прилягане.

Един рецензент каза: „Превъзхожда от всяко облекло за сън, което съм носил досега. Веднага се почувствах по -хладно само носех това сън.”

Професионалисти

• Диша
• Влага
• Без таг

Минуси

• Къси панталони, продавани отделно

Пазарувай сега

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.