22 рецепти за салата за благодарност, изпълнени с влакна, ще бъдете допълнително благодарни да ядете

3. Нар, круши и салата от пекан

Искате да знаете трика да превърнете целогодишна салата в салата за благодарност? Добавете сезонни герои нар и круши. Тази салата от дома на Five Heart също включва бри и балсамов оцет, дует, който е по -добър от тълпата, независимо от времето на годината.

Вземете рецептата: нар, круши и салата от пекан

4. Салата от прибиране на реколтата с дресинг на богинята

Мислехте, че трябва да изчакате до десерт за тиква, за да се появи на масата на Деня на благодарността? Не е така с тази рецепта от подправената мама, която включва остър тиквен дресинг върху салата, приготвена със зелени, ябълки и пекани.

Вземете рецептата: реколта салата с дресинг на богинята

5. Салата от зеле с винегрет с канела от червена боровинка

Деликата тиква? Проверете. Ябълки? Проверете. Нар? Проверете. Толкова много сезонни скъпоценни камъни всички в една купа за салата! Тъй. Може ли тази салата да е повече падане?

Вземете рецептата: салата от зеле с винегрет с канела от червена боровинка

6. Салата за благодарност с козе сирене, круши, пекани и кленов балсамичен дресинг

Тази салата отнема по-малко от 30 минути за приготвяне и направата на спасител, ако имате маса, пълна с хора, които да се хранят, докато последната гарнитура е все още във фурната. Зелените съставят основата на тази салата за благодарност, докато козе сирене, круши и пекани дават както сладки, така и пикантни вкусови нотки. Кленобсамовата превръзка отгоре създава изискано завършване на допир.

Вземете рецептата: Салата за благодарност с козе сирене, круши, пекани и кленово-балсамов дресинг

7. Печена салата за благодарност

Ако търсите рецепта за салата, която е толкова затопляща, колкото е здравословна, трябва да опитате тази от длето и разклона. Освен киноа, тази рецепта изисква сладки картофи, пащърнак, червен лук и ябълки-всички сезонни фаворити. Розмаринът, мащерката и мъдрецът добавят към цялостното есенно усещане още повече и гарантират, че тази салата се съчетава идеално с всичко останало на вашата маса за благодарност.

Вземете рецептата: Печена салата за благодарност

8. Салата за благодарност с балсамов винегрет

Друг трик за даване на салата от Деня на благодарността е включването на няколко сезонни билки и подправки, както прави тази с мащерката. Освен това използва добре тиквените семена, така че ако правите тиквен пай от нулата, не забравяйте да ги спестите!

Вземете рецептата: Салата за благодарност с балсамов винегрет от мащерка

9. Салата от ябълков пекан рукола

Тази рецепта от минималистичния хлебар доказва, че салатите за благодарност не трябва да са сложни, за да бъдат вкусни. (Останалата част от разпространението отнема достатъчно усилия, прав ли съм?) Минималистична плоча с рукола, нарязани ябълки, пекани и червен лук може да бъде достатъчно-особено когато е сдвоена с лимонова монтирана превръзка, като тази е.

Вземете рецептата: Салата от ябълков пекан рукола

10. Салата от спанак със сушени червени боровинки, бадеми и козе сирене

Червените боровинки не трябва да се регулират до една единствена странична страна, особено когато могат да добавят освежаваща тръпчивост към вашата купа за салата. Те са главна съставка в тази проста салата от спанак от кухнята на Калин, която включва също бадеми, козе сирене и агаве-балсамичен дресинг.

Вземете рецептата: Спаначна салата със сушени червени боровинки, бадеми и козе сирене

11. Печена зеленчукова салата за благодарност

Това е всичко, но кухно-еличката на рецептите за салата от благодарността. Използва добре каквато и да е продукция, която оставате от готвенето на другите предястия и страни. Просто ги изпечете и ги сервирайте върху легло от зеленина. Осъждането е на базата на балсами, което, както може би сте забелязали досега, е основата на салатата на благодарността.

Вземете рецептата: Печена зеленчукова салата за благодарност

12. Apple Pomegranate Harvest Salad

В случай,.

Вземете рецептата: Apple Pomegranate Harvest Salad

13. Салата с печена круша с лимонов винегрет

Тази ярка салата ще помогне да се балансира някои от по -тежките страни на масата. Печенето на крушите е това, което го прави * наистина * вкусно, добавяйки затоплящо докосване към зелените.

Вземете рецептата: Печена круша салата с лимонов винегрет

14. Печени брюкселски кълнове и канела салата от тиквички

Колко славна изглежда тази чиния от овъглени Брюксел? В съчетание с тиква и пекани на бутер и подправени с канела, сладкото комбиниране ще има на Деня на благодарността с нетърпение да посегне към секунди.

Вземете рецептата: Печени брюкселски кълнове и салата от тиквички с канела

15. Салата от авокадо на нар

За какво би била кръгът за рецепта за салатата на благодарността без здравословната храна, за която всички са най -благодарни за: авокадос! Тази рецепта придава на здравословната мазнина падане, като я обедини с нар и захаросани пекани.

Вземете рецептата: Салата от авокадо нар

Вижте видеото по -долу, за да видите всички причини да бъдете допълнително благодарни за авокадото:

16. Балсамова салата от броколи

За по -неочаквана салата използвайте броколи вместо листни зелени. В комбинация с тиква от бутер, боб Лима, орехи и балсамов винегрет (разбира се), той доставя на всички традиционни вкусови бележки за Деня на благодарността по външен начин.

Вземете рецептата: балсамова салата от броколи

17. Ден

Докато повечето рецепти за салата на благодарността изискват балсамова, тази салата на базата на зеле и сладък картоф има дресинг, който е с равни части, сладка, сладка, * и * тарта благодарение на тахини. Резултатът е по -сложен аромат.

Вземете рецептата: Салата от Ден

18. Печена тиквена салата с зеле и див ориз

Тази салата от пиршеството у дома добавя пълнозърнести храни под формата на див ориз за повече сила на задържане и малко допълнителни фибри. Професионален съвет: Добавете пекани за хрупка!

Вземете рецептата: Печена тиквена салата с зеле и див ориз

19. Cranberry Apple Brussels Sprouts Salad

Раздробените брюкселски кълнове са тук, за да оживят вашата купа за салата. (PSA: Ще ви е необходим хранителен комбайн за този.) Използван тук с тиква и ябълки на бутер, това е есенната страна, която доказва, че салатите не трябва да се правят с обичайната ви чанта със зеленина.

Вземете рецептата: Cranberry Apple Brussels Sprouts Salad

20. Покрита салата за благодарност на круша

Това не е средната ви салата за благодарност, това е * фантазия * салата за благодарност; Колко елегантни изглеждат тези круши? Плодът е бракониер във вода, подправен с кардамон, канела и кленов сироп, което им придава захарос. След това е място на легло от зеленина с орехи и синьо орех се разпада. Определено показват материал за спиране!

Вземете рецептата: Покрита салата за благодарност на круша

21. Салата от рукола

Търсите нов начин да използвате тиква от жълъди? Опитайте да го добавите към салата, като тази рецепта за рукола и салата от скуош, която Марая Гладстоун, основател на Indigikitchen, казва в епизод на Гответе с нас, е "чудесен начин да използвате тиква от жълъди за нещо различно от горещо, печено ястие.„Той разполага с половин и половина смес от спанак и рукола, предварително приготвена тиква с жълъди и няколко други лесни съставки (Съвет: Една от тях е любимият плод на всеки).

Гледайте пълното видео тук, за да получите пълната рецепта.

22. Печено салата от цвекло и тиквичка

Тази рецепта за печено цвекло и тикви е салата за благодарност, която е толкова сложна на небцето и все пак е проста за сглобяване. В епизод на Гответе с нас, готвач Nyesha Arrington of Топ готвач Славата използва сезонни съставки, включително съименника му печено цвекло и тиква от деликата.

Гледайте видеото, за да получите пълната рецепта.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.