27 Отстъпки за уелнес за живот за зимата и пролетта 2017 г

Без значение какви са целите ви за новата година, има едно намерение само за всеки може да изостане: имайте още приключения.

Добре, така че ескападите извън града може би веднъж са били в противоречие с вашите уелнес резолюции, които изглежда. Ние сме в златен век на здравословни пътувания, с фитнес звезди, лайфстайл марки и екзотични курорти, предлагащи бягство, които ще ви дадат страхотни спомени (и Instagram снимки), но също така и няколко нови навика. (Дори полетът ви там става по -здрав.)

Нуждаете се от допълнително доказателство, че уелнес отстъпленията са една от най -големите тенденции на 2017 г? През първите пет месеца на годината можете да се впуснете в тренировки с вериги и сафари в Ботсвана, да направите дигитален детокс под северните светлини, да вземете нощни звукови бани в Никарагуа, да научите за астрологията в Коста Рика или да работите върху вашата война в поза в поза в поза в поза в поза в позиция в поза в воина в поза в поза в поза в поза в воина в позиция в поза в воина в поза на воина в поза на воина в поза на воина в поза на воина в „Воин“ в „Воин“ Куба, Япония и Мароко.

Така че добавете още няколко страници към паспорта си и запомнете честия си номер на листовки, които се появяват толкова много мечтани здрави бягства, вероятно ще се изкушите да резервирате повече от един.

Продължавайте да четете за 27 -те най -добри уелнес отстъпления, които се случват зима и пролет 2017.

Продължава: Аюрведично детокс уелнес отстъпление

Гургаон, Ню Делхи, Индия

Ако сте заинтригувани от идеята за аюрведично почистване, но не сте с предизвикано повръщане, това преживяване в седем нощта е щастлива среда. Пътуването започва с администрирана от лекар аюрведичен уелнес консултация, последвана от широк спектър от детокс терапии, включително 12 (!) Масажни сесии, хранене, персонализирани за балансиране на вашите доши, персонализирани класове по йога, пранаяма и медитация. О, и клизмите наистина са част от сделката, но поне ще ги получавате в луксозен-всичко се спуска в Lush ITC Grand Bharat, първият All-Suite Resort в Индия.

22-28 януари: FP избяга от Тодос Сантос

Тодос Сантос, Мексико

Чувствайки се малко извън Kilter след Gnarly 2016? Това отстъпление, съвместно усилие между свободни хора и йогаскапи, ще ви помогне да намерите центъра си отново. Диетологът Тара Куран и Естетик Хейли Рой от кожна храна са проектирали меню от почистващи храни за седмица. Гостите получават 500 долара в безплатни хора и чифт сандали Teva, които да носят на всички дейности на отстъплението-от стендъп борд на церемония по потната ложа.

29 януари-4-февруари: Y7 йога отстъпление

Монтезума, Коста Рика

Бумната бикоастелна хип-хоп йога марка Y7 се подготвя за първото си международно бягство. Ще се присъедините към съоснователя Сара Леви и инструкторите Стефани Ласпина и Кейси Лейн Андерсън за пълен график от часове и работилници за йога два пъти дневно, уроци по сърф, каросерия, туризъм, напитки и танци. Но може би най -готиното преживяване от всички? "Ритуал за уелнес на водопад", включващ коренни плодове, цветя, билки и масла. (Вмъкнете лоша TLC шега тук.)

2-5 февруари: Wanderlust Great Lake Taupo

Wairakei, Great Lake Taupo, Нова Зеландия

В началото на февруари е времето, когато зимата започва сериозно да губи чара си, но за щастие Wanderlust ни дава извинение да избягаме отдолу за малко поглед на лятото. Най-добрите учители, включително Род Стрийкър, Елена Броуър, Бриохни Смит и Dice Iida-Klein, ще направят пътуването, а Ladyhawke ще ръководи танцовото парти. И ако трябва да си починете от Chaturangas, очаквайте много извънкласни извънколни извънколни, като скачане на бънджи, походи с ръководени гори, плуват в термичния курорт Wairakei и дегустацията на известните вина и вари в региона и дегустации на известните вина и вари в региона и дегустации на известните вина и вари в региона и дегустации на региона на известните вина и варива в региона и дегустации на региона на известните вина и варива в региона и дегустации на региона на известните вина и варива.

12-16 февруари: 5-дневна Седмица на женските ски и уелнес

Telluride, co

Няма нищо подобно на ски за облекчаване на стреса и разпалване. По време на тези четири дни експертни инструкции за жени, от жени, ще получите персонализирана обратна връзка за вашата техника, ежедневни йога и фитнес класове, консултации по хранене и лекции APRès-SKI от някои от най-знаещите плюсове в Biz. (Тоест, ако вече не сте уютни с малко какао в един от двата хотела на домакините: ски курортът Telluride или The Peaks Resort и Spa.)

12-18 февруари: Maha Rose Healing! Изцеление! Изцеление! Оттегляне

Mazunte, Мексико

Основателят на Maha Rose Lisa Levine и многостранна лечителка La Vonne Natasha Ceesar се рови Бруклин за седмица на цялостен уелнес на брега на Оаксака. Ще започнете пътуването с кръг, в чест на пълната луна в Лео, който ще бъде последван от практическо изцеление, естествени спа процедури, чаени церемонии, туризъм, звуково изцеление, плуване на Whirlpool и други начини за калибриране на енергията си за The идната година. И екипажът на Maha Rose не можеше да избере по-добро място за цялото това R&R--Местоположението беше използвано като астрономическа гледна точка в древността и е известно със своите небесни вибрации.

17-20 февруари: Подхранвайте душата си отстъпление

Санта Барбара, Калифорния

Искам да проявя нещо огромно през 2017 г? Учете се от предприемачите на уелнес и BFFS Рейчъл Трат (създател на бижутата на проекта Neshama) и Софи Джаф (готвачът зад философските суперхрани), които се обединяват за три нощи на блудство по брега на Калифорния. Те ще ви водят през ежедневни практики за йога и медитация, семинари по любов, предприемачество, качване на визия, колоездене, туризъм и поне едно изцяло танцово парти. Може да си тръгнете с няколко нови идеи и определено много нови приятелки.

17-24 февруари: Дигитален детокс на фолклорния бунт под Aurora Borealis

Yellowknife, Канада

Има много аргументи за отказ от телефона си на почивка, но определено не е лесно да захранвате. Един от начините да се разсеете от дискомфорта: станете свидетели лично на северните светлини, преди да изпаднат в продължение на десетилетие. На следващото отстъпление на дигиталния детокс на фолклора ще правите точно това, докато оставате в отдалечената ложа на Blachford Lake в Северна Канада. Други дейности на палубата включват ски бягане, снегоходки, кънки, риболов на лед, моторни шейни, изкуства и занаяти, уроци по аналогова фотография и йога. Ще бъдете толкова заети, че дори няма да пропуснете вашата емисия в Instagram, обещайте.

24-26 февруари: Възстановяване на богинята: женска работилница за сексуално вдъхновение и сила

Stockbridge, MA

Когато бързате в офиса и се усилвате във фитнеса след часове, не е съвсем лесно да запомните да се докоснете до женската си енергия. На този Крипалу отстъпление, домакин от духовния водач Габриел Бернщайн, експерт по самолюбие Тейл Лебед, както и любов и секс терапевт Лора Берман-ще бъдете съсредоточени върху разпадането на вашата чувствена страна чрез ръководена медитация, работа по изграждане на интуиция и ритуали. Ще се видим по -късно, задръжки.

25 февруари-3-март: Love X Kassia + Surf X Maderas: Йога, сърфиране, звук на звук и отстъпление на медитацията

Сан Хуан Дел Сур, Никарагуа

Звуковите бани на Pro Surfer Kassia Meador са един от най -горещите билети в Los Angeles's Love Yoga, а тази зима те отиват международни. В село Мадерас в Никарагуа гостите ще участват в два урока по йога на ден с основателите на любовта Кайл Милър и Сиан Гордън, нощни звукови бани, водени от Медор, уроци за сърф, круиз по катамаран, конна езда, масажи и други. Като се има предвид колко блажено се чувства след една сесия с пеещите купички, вие на практика сте гарантирани, че ще платите вкъщи в края на седмицата.

1-5 и 29 март 29 април 2: За любовта към уелнес с Kelsey J. Пател

Isla Holbox, Мексико

За най-доброто при изключване, инсайдерите за уелнес се стичат до Исла Хоксбокс-А почти пуснат остров край полуостров Юкатан в Мексико без коли или павирани пътища. ("Holbox" всъщност е думата на маите за "Black Hole.") Този март, лечител и предприемач, базиран в LA. И не се притеснявайте: ще има достатъчно време за хамак.

3-10 март: Nuna Wellness Retreat

Свещена долина, Перу

Ако ви харесва вашето уелнес с мега доза култура, ще харесате този осемдневен поход в Свещената долина на Перу, водена от енергиен лечител Маги Харсен и Хана Ра, Порст на Перуан с нестопанска цел Willka Yachay. Да, ще участвате в изобилие от духовно заредени андски ритуали, церемонии и лечебни кръгове, но също така ще опознаете местните с посещения в органични ферми и ботанически градини, а ще огънете творческия си мускул по време на плат по време на плат по време на плат по време на тъкан Работилница за боядисване.

4-11 март: Прясно тяло, прилягащ ум с Аманда Биск

Кайман Брак, Кайманските острови

Тази година Ritzy Le Soleil d'Or Resort на Каймановите острови дебютира Killer New Program of Wellness Retreats, ръководен от цифрови влиятели. Една от първите нагоре е Instagram Sensation и бившата Pro Athlete Amanda Bisk, която всеки ден ще бъде водеща гости в нейния подпис „Fresh Body, Fit Mind“. Когато не се потите, ще бъдете заети с островни екскурзии, водни спортове, спа процедури и йога, всички от които ще се захранват с меню от органични ястия.

5-10 март, 26-31 март и 16-21 април: Duvine Southern Испански велосипед обиколка

Различни места, Испания

Никога няма да бъдете доволни от колоезденето на закрито отново, след като сте направили тази обиколка с Duvine, по време на която ще карате колело през маслинови горички, планински вериги, проломи и природен парк от Гранада до морето. Почивки за почивка се провеждат в очарователни испански села, които не са на обичайните туристически карти, подобни на пазарния град Rute, Historic Ronda, и побелял Pueblos Blancos, докато ще прекарвате нощи в хотели с извън тази Световни спа удобства, от термични бани до единствената ледена пещера на Испания. И не очаквайте типичните менюта на уелнес отстъпление-ще се носете на гурме празници и семейни рецепти, сервирани в домовете на местните жители, с нири сурово кале лист.

25-31 март: SyncStudio Retreat

Санта Марта, Колумбия

Базираната в Бруклин SyncStudio дава на членовете си промяна на пейзажа с прибрана в курорта Gitana Del Mar на северния бряг на Колумбия. Там ще участвате в ежедневни класове по йога и вериги, водени от най-добрите инструктори за колоездене, ще направите еднодневна екскурзия до тропическите гори на Parque Tayrona и ще изберете от други незадължителни приключения и спа процедури или ще вземете заслужен ден за почивка.

19-24 март: Космически ум/космическо тяло йога + отстъпление на астрологията

Кахуита, Коста Рика

Добре+жителният астролог на Good, Сандра Ситрон от силна очна астрология, ще даде на гостите дълбоко прочетени за 2017 звезди по време на това бягство от Коста Рика. Всеки от присъстващите ще получат персонализирано четене на астрология и ще участват в групови работилници и хипноза, докато йога инструкторът Ашли нюз е готов да води класове всеки ден. Добавете в органична, аюрведична храна и много престой, за да разгледате или отпуснете, и имате опит, който тиктака почти всички кутии за отстъпление на уелнес.

19-26 март: Бягство, за да оформите Ботсвана

Различни места, Ботсвана

Не забравяйте да опаковате гамадите си от каки. На това незабравимо фитнес екскурзия, вашите тренировки с вериги и класове на Vinyasa ще бъдат задушени между два пъти дневно сафари експедиции в делтата на Okavango на Botswana на Botswana на Botswana. Очаквайте да влезете в рамките на топка за упражнения от зебри, хипопотаи, слонове, дивотисти и повече кола, с лодка и пеша. Здравословните гурме ястия и масажи също са част от пакета, който всички играят на супер-шикозния Vumbura Plains North Camp.

19-26 март: Sky Ting Yoga Morocco Retreat

Различни места, Мароко

Ултра-пълен маршрут за последното оттегляне на Sky Ting е разделен между града (Marrakesh) и плажа (Taghazout). Ще вземете клас за готвене, посещавате известния Сук и Джардин Мажорел, сърфиране, дегустация на вино, посещение на ферма за масло от арган, каране на камили, охлаждащи се в хамам- и някъде по средата на всичко това ще бъдете и ще бъдете и вие, вие също ще бъдете, ще бъдете и вие, вие също ще бъдете, ще бъдете и вие, вие също ще бъдете, ще бъдете и ще бъдете Практикуване на йога два пъти на ден. Почивай!

2-9 април: Yogascapes Japan Yoga Retreat

Различни места, Япония

За алтернатива на обичайните дестинации за отстъпление, вижте Ultra-Zen Sojour на Yogascapes в Япония в Япония. Вашите водачи ще ви водят не само през ежедневна практика, но и автентична церемония по чай Matcha, гореща изворна потапяне в местен местен onsen, и обиколки на градините и замъците на Каназава и Токио. Плюс това, вие със сигурност ще се върнете с някои супер готини нови преводи за "Down Dog" и "Rermaid Pose."

4-10 април: Ню Йорк Пилатес отстъпление

Тулум, Мексико

Не позволявайте на уредената плажна настройка да ви заблуждава-ще се потите сериозно за вашите маргарити по време на встъпителната екскурзия извън града на Ню Йорк Пилатес. Основателят Хедър Андерсен ще води два класа по пилатес на ден и сякаш това не звучи достатъчно трудно, вие също ще имате възможност да се впуснете в ежедневен плажен джогинг и клас по йога ashtanga. Когато не нокаутирате закачки и стотици, ще имате достатъчно време да разгледате руините на маите, да се гмуркате, отидете на туризъм или просто яжте гуак край басейна. (Каквото и да е, ще го спечелите.)

6-10 април: Кетанга фитнес пустиня бягство

Phoenix, Az

Ако търсите да разбиете голяма пот на здравословното си бягство, присъединете се P.E. Собственикът на клуба Недра Лопес и холистичен експерт по здравеопазване Холи Гудуин сред Червените скали на Аризона. Ще се представяте всеки ден с тренировки с висока и ниска интензивност, със свободно време в средата, за да походите и да разгледате. (Hummer Tour през пустинята, всеки?) И след тъмно ще се насочите към града за вечеря и напитки, така че донесете маратонки за излизане.

7-9 април: Fontainebleau Wellness Escape Weekend

Маями Бийч, Флорида

Помислете за това като за Coachella of Boutique Fitness: Шест играчи на суперзвезда, които се събират за уикенд на програмиране в Paradise. Съставът включва класове на Bootcamp, Tone House на Barry, 305 Fitness, Daybrkr, Green Monkey Yoga и медитация от Nikki Novo-и ще има и демонстрации за готвене, експертни прахове за цялостно здраве и духовно изцеление и пазар, където можете да пазарувате За всякакъв вид здрава предавка. Рок на.

15-22 април: Rksolid Retreat

Оаху, здравей
Внимание, адреналинови наркомани: Bootcamp Rockstar Rockstar Rebecca Kennedy приема 10 годни приятели на едноседмично пътуване до Хаваите, където ще карате вълните, ще се изкачвате по водопади и ще изминете всички 3 922 стъпки от супер-стръмните (и някак страшно) Пътека "стълбище към небето". Ако се чувствате възпалени, просто мислите за това, знайте, че Кенеди също е създал a.° С.° С.E.С.С. Клас за активно възстановяване-така че тя ще може да ви даде много участъци, които да направите, преди да започнат приключенията на следващия ден. (Въпреки че тя не може да обещае същото облекчение за главоболие в Май Тай).

16-22 април: Йога за лоши хора Куба отстъпление

Различни места, Куба

Не можах да стигна до йога за декемврийско отстъпление на лоши хора? Не се стресирайте-те го правите отново през април. Съдейки по Instagram щрака от последното пътуване, той ще бъде следващо ниво, с пешеходни обиколки на зашеметяващия стар град на Хавана, посещения на музеи, пътуване с тютюневи ферми, плажни дни, частни културни изпълнения и традиционни ястия. Ще се предлагат и много йога и медитация, за да ви помогнат да се възстановите от всички фиести.

2-9, 12-19 и 22-29 май

Бали, Индонезия

Ако едно седмично отстъпление просто не е достатъчно за вас, винаги можете да публикувате в Бали и за трите вноски на това холистично уелнес бягство. (Разбира се, вие сте добре дошли да дойдете и за една сесия.) Първата седмица, домакин на Йоги Коя Уеб, който ще учи гости на самолюбие и самостоятелни грижи. През втората седмица треньорът по фитнес Лита Люис рита нещата във висока екипировка с осем дни тренировки с бутап. И последната седмица ще се отнася до здравословното хранене, ръководено от регистрирания диетолог BFFs зад храната на небето, направено лесно. Звучи като идеалното извинение да вземете едномесечно събота.

6-11 май: Пълният цвят на Куба отстъпление на Bend & Bloom Yoga Yoga

Хавана и Винялес, Куба

Наричаме го-Куба е the Дестинация за отстъпление на йога от 2017 г. Инструкторите на Park Slope Amy Quinn Suplina и Karen Shelley ще бъдат вашите безстрашни лидери за това турне в два града, в която участват домашни посещения (включително тази на покойния Ърнест Хемингуей), градските разходки, времето на музея и други. Всяка сутрин Vinyasa Practice ще ви подготвя за сетивното претоварване, което сте сигурни по време на вашите проучвания. (Палма) поза на дърво, всеки?

7-13 май: Akt Austin

Остин, Тексас

Анна Кайзер си почива от натоварения си график за отваряне на студиото, за да проведе съда в СПА курорта на Остин Траваса. Там тя ще ръководи два от нейните часове по кондициониране на Dance Cardio на ден, плюс актуални сесии за въпроси и отговори през обяд. И знаете как след клас Akt убиец не искате нищо повече от добър масаж? Е, ще има достатъчно време за това, плюс други приключения като механична тренировка за бикове (!), зрително качване, дегустация на вино и уроци в Тексас. (Не се притеснявайте-ако вече сте усвоили люлеещия се кон, имате го в чантата.)

Нямам търпение до колела, за да се включите детоксикацията ви? Ето как най -вдъхновяващите финалисти на треньорите в Америка почистват ума и телата си за новата година. И преди да започнете да се запасявате с носенето си, вземете няколко съвета за опаковане от най-добрите експерти: Стр. Стр.