3 експерти споделят истинските си чувства дали някога е добре да кажете на голяма или малка лъжа

Готсман: Когато става въпрос за вземане на решение дали да бъдем напълно честни, има няколко неща, които трябва да се вземат предвид: Сред тях са отношенията ви с човека и нивото на чувствителността им. Ако става въпрос за нещо толкова просто като „Харесвате ли новата ми рокля?„Мисля, че е важно да се претегля как ще се почувства отговорът. Защото защо да нараняваш нечии чувства, когато отговорът ви се основава на факта, че не харесвате флорални щампи?

От друга страна, ако отговорът потенциално ще спаси живот или ще повлияе сериозно на някого, има отговорност, която трябва да бъде включена във вашия отговор.

Хартщайн: Що се отнася до повече „значими“ лъжи или пропуски, това не са черни или бели. Понякога има ситуации, когато може да искате да се преувеличавате повече заради себе си, отколкото заради получателя. Може да се почувствате по -леки и по -малко виновни, като споделите тайната си, но другият човек може да се окаже не по -добре и много по -наранен или опустошен.

Д -р. Бренер: Това, което ми се случва, е да попитам: „Имало ли е някога човек, който никога лъже или пазеше тайна?„Лъжането и пазенето на тайни понякога е просто част от това да си човек, а не за андроид. Питайки „Добре ли е да лъжеш или да пазиш тайна?"е като да питаш" добре ли е да се ядосваш?"

„Питането„ Добре ли е да лъжеш или да пазиш тайна?„е като да попиташ“ добре ли е да се ядосваш?"" -психолог Хелън Бренер, докторска степен

Лъжата и пазенето на тайни, подобни на ядосанията, не са това, което повечето хора биха считали за най -положителното поведение, в което хората участват. Но всичко зависи от контекста. Има много ситуации, когато лъжата или пазенето на тайна е най -подходяща за всички участващи, точно както гневът понякога е абсолютно полезна и понякога жизненоважна емоция.

Готсман: Когато да бъдеш напълно честен означава, че бихте предали някого или нарушавате увереност, най -гражданското и любезно решение би било да мълчите. Мисля, че долният ред е да се реагира от място на автентичност. Не всеки отговор трябва да бъде „брутално“ честен, защото има някои ситуации, когато казвате истината, би било вредно или нараняващо.

Д -р. Бренер: Въпрос на степен е: ако винаги или много често лъжете и животът ви е изграден върху запазването на тайни, бих попитал: „Какво ви прави това?„Знаем, че лъжата е стресираща. Тялото и мозъкът работят по -усилено, когато лъжем. Не можем да се отпуснем толкова много и не можем да се чувстваме толкова близки или интимни с хора, които знаем, че лъжем.

Хартщайн: Всички ние трябва да имаме лично място вътре в нас, което е само за себе си. Може да имаме мисли, тайни, мнения, които не споделяме с никой друг, включително нашите партньори и най-близки приятели.

Д -р. Бренер: Лъжата ни разделя-и това е добре. В живота ни има много хора, от които искаме да бъдем отделни. И има дори моменти, когато имаме основателни причини да искаме да бъдем малко отделни от хората, които сме най -близки до. Лошата част е, ако започне да ни изолира, оставяйки ни да се чувстваме отрязани, когато не искаме да бъдем. Въпрос, който бих задал, е: „Как използвате лъжата и пазенето на тайни в живота си?"

Ето го: Експертите са говорили и изглежда истината за лъжата е, че е доста сложна. А чрез съвета от съветите? Бъдете замислени и внимателни. Ако можете да живеете с вашия план за действие и как това може да се отрази на други участващи, това е ключово.

Някога казвайте на безобидна бяла лъжа, за да продължи разговора? Ето психологията зад този рефлекс. И ако вярвате, че партньорът ви е нечестен, терапевт за връзки тежи за общи черти на сериен измамник.