3 начина за разграничаване на това, че е асексуалният спектър от по -ниско либидо

Асексуалността също може да опише непоследователно сексуално привличане или желание, което възниква само при много специфични обстоятелства. „Има редица други сексуални ориентации, които съществуват в спектъра на асексуалността“, казва експертът по психотерапевт и секс и отношения Рейчъл Райт, LMFT. Те включват демисексуални, безсъвестни, сивосексуални и автосексуални, за да назовем само няколко.

Някой, който е демесексуален, например, има само потенциала да изпита сексуално привличане, след като формира дълбока емоционална връзка с тях, казва queer секс преподавател Касандра Коррадо. Докато алосексуалният човек може да намери знаменитост или непознат секси, „демисексуалният индивид може да успее да ги разпознае като изглеждат приятно, но не може да ги намери сексуално привлекателни, докато или освен ако не образуват връзка с тях“, добавя тя.

Какво означава да имаш ниско либидо

Либидото, понякога известно като вашия сексуален нагон, е неясно измерване на интереса на човек да прави секс. За разлика от сърдечната си честота или кръвното налягане, например, няма количествено измерване, което да сочи към Либидо, „така че когато говорим за това, че либидото е ниско или високо, обикновено това, за което говорим, има по -малък или по -голям интерес към секса от вашия лична норма “, казва Райт. Някой, който обикновено търси сексуално освобождаване седем пъти седмично, например, може да забележи, че либидото им е ниско през седмицата, те само копнеят два пъти два пъти. За някой друг обаче, който обикновено търси сексуално освобождаване няколко пъти месечно, по -ниското либидо може да бъде белязано, като изобщо не е в настроение през конкретен месец.

И за да сте сигурни, смяната в либидото е често срещано и могат да се случат по всякакъв брой причини, включително нива на стрес, проблеми с отношенията, лекарства, диета, упражнения или сън, казва Райт. „Промяната в нашето либидо функционира като тела за проверка на светлината“, добавя тя. „За нас е покана да се интересуваме какво се случва с нашето емоционално, психическо, физическо и духовно аз.”И ако въпросната смяна на либидото е спад, който не е непременно добре дошъл, може да си струва да направите равносметка на това, което в живота ви се е променило, водейки до този упадък и помислете да направите съответно да направите редактирането на живота, ако изберете така.

3 въпроса за разграничаване между асексуално или ниско либидо

1. Способни ли сте да бъдете привлечени сексуално от другите?

Asexuality се отнася до способността на човек да изживее сексуално привличане към другите, докато либидото е измерване на интерес за секс. Капацитетът за сексуално привличане не се равнява на интерес към секс.

И така, някой от спектъра на асексуалността не изпитва сексуално привличане, но все пак може да се интересува от секс по причини, които не са свързани с желанието или привличането, според Corrado. Например, някой може да иска да прави секс, за да замисли, да пожъне ползите от оргазма, да облекчат менструалните спазми или да изпитат интимността с техния романтичен партньор. „Не изпитването на сексуално привличане не означава, че нямате сексуален нагон или ниско либидо, така че асексуалните хора с високи секс дискове могат да правят секс по -често, за да изпълнят тази нужда“, добавя Kaszyca. От обратната страна някой с ниско либидо прави Изпитайте сексуално привличане за други хора и извлича сексуално удоволствие от секса, когато го имат, но го жадува рядко (по собствените си стандарти).

2. Чувствате ли липса на привличане само понякога?

Asexuality е етикет за идентичност, докато Low Libido е временно състояние на битието. Сексуалната ориентация може да се развива и да се измести в хода на нашия живот, но най -общо казано, има предполагаема сила, която да идентифицира, че фразата „ниско либидо“ не означава.

3. Има ли основна причина?

Да бъдеш асексуално е напълно здравословно, нормално и често срещано преживяване на липсата на сексуално желание, което не носи основно състояние. В някои случаи същото важи и за долното либидо, но понякога то мога Бъдете отразяващи по-голям медицински проблем, според Райт, поради което тя препоръчва на всеки, който е забелязал отпадане на сексуално задвижване, да се свърже с техния доставчик на здравни грижи.

Как да разберете дали имате или не ниско (er) либидо или може да сте асексуални

Казано по -просто, ако сте искам За да искате да правите секс, вероятно имате ниско либидо. Но ако се чувствате безразлични дали сексът се появява в живота ви, по -вероятно е да сте на спектъра на асексуалността.

Ако отговорът не ви е очевиден веднага, Райт препоръчва журнализирането на следните въпроси:

• Кога за последен път изпитах секс атракция?
• Има честотата на това колко често жадувам за секс?
• Изпитвал ли съм някога интерес да правя секс? Кога и под какви контексти?
• Какъв е моят мотиватор за това да правя солов секс?
• Какъв е моят мотиватор за това,?

Въз основа на тези отговори, помислете къде се чувствате пада. Научаването на повече както за асексуалността, така и за либидото под ръководството на сексуален терапевт или сексуален-позитивен терапевт също може да бъде полезно за работа чрез всички предложени следващи стъпки.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.