4 експертни стратегии за спиране на връщането на този бивш, който продължава да се показва в живота ви

И така, какво е с тези смесени сигнали, така или иначе? Нека разгледаме по-отблизо какво може да се случва-и какво да направим по въпроса.

Защо продължава да се връща, ако не иска връзка? Ето дълбоко гмуркане в смесените сигнали:

1. Проблеми с лична връзка

Когато някой каже, че не иска да бъде във връзка, лесно е да вземеш изявлението лично. По някакъв начин, когато тези думи оставят устието на човека, който ги говори, те се оформят от първоначалното им значение във вас, чувайки, че не сте достатъчно умни, достатъчно привлекателни, достатъчно забавни ... списъкът продължава и продължава. Но според експерта по взаимоотношения Линда Карол, LMFT, това почти винаги има общо с другия човек и техните собствени проблеми с връзка.

„Ако той или тя казва, че не искат връзката, но просто не могат да ви пуснат, тук се случва нещо много по -голямо.”-Linda Carroll, LMFT

„Ако той или тя казва, че не искат връзката, но просто не могат да ви пуснат, тук се случва нещо много по -голямо“, казва Карол. „Това обикновено е изявление за проблемите му с връзката му повече от всичко друго. Този човек няма да може да бъде в здравословни отношения, докато той или тя не работи самостоятелно, като например да говори чрез детски проблеми с терапевт. Този човек вероятно ще трябва да погледне как са научили за любовта, че са били по-млади-вероятно има много там.”

2. Те просто излязоха от връзка

Всеки, който е имал проблеми с преминаването от бивш, въпреки че е дал на ситуацията най -добрите си усилия, знае колко трудно може да бъде да се ангажира напълно с последващ някой специален. И ако човекът, който продължава да се връща, беше наскоро в сериозна връзка, това може да обясни много за това защо действията и думите не съвпадат съвсем. „Този ​​човек може просто да се нуждае от повече време, за да премине от последната си връзка, особено ако беше сериозна“, казва Карол.

3. Атракцията е там, но там свършва

Знам, знам: това е трудно да се преглътне. Но понякога потенциалният ухажор е наистина и честно привлечен от вас, но те все още не ви виждат като „този.„Това също може да надхвърли физическото привличане: те могат да се насладят на прекарването на времето с вас и да ви намерят смешно и очарователно и цели девет ярда. Но все пак не сте някой, с когото искат да се ангажират напълно по една или друга причина.

4. Проблеми с ангажимента

Миналата травма може да бъде огромен показател, който обяснява проблемите на ангажимента. Това може да означава, че някой е разбит неочаквано или нещо ужасно се е случило в минала връзка. Каква. „В този случай мисълта за гмуркане в нещо ново с пълното си сърце може да бъде ужасяваща.”

Докато хората със сигурност могат да се променят, Карол казва, че идеята някой да направи общо 180 е малко вероятно. „Това е нещо като да попитате някой, който има гаден нрав, дали ще„ дойде “и ще спре да избухне при капката на шапка. Да, те могат да се научат да го управляват, но ще се нуждаят от намерение, желание, напътствия и практика. И отнема много време “, казва Карол.

И така, какво можете да направите, ако някой от миналото ви се върне в живота ви, но не иска пълноценна връзка? Доста много са няколко варианта.

Как да се справите, когато някой от вашето минало ви дава смесени съобщения.

1. Преструвайте се, че сте човекът от другия край на ситуацията

В момента вероятно можете да видите само ситуацията от вашата собствена гледна точка: сте в постоянно състояние на объркване и безпокойство, опитвайки се да разберете защо този човек, който казва, че не иска връзка, продължава да се връща, отново и отново. Според Карол обаче виждането на ситуацията от гледна точка на другия човек може да осигури достатъчно сила, за да се отдалечи.

Така че да кажем, че сте другият човек: ако видите някой като за еднократна употреба и сте готови да ги пуснете, това може да означава, че нямате в вас, за да им дадете цялото си сърце на тях. След като можете да разберете този POV, другият човек и ситуацията, в която сте заедно, могат автоматично да станат по -малко привлекателни за вас.

2. Запитайте се защо не се лекувате с повече състрадание

Някой веднъж ми каза, че ако говоря с другите по начина, по който говоря със себе си, вероятно няма да имам много, ако има приятели. Така че, ако сте в трудна ситуация като тази, започнете, като се почерпите с повече състрадание (и, наистина, винаги работете, за да се почерпите с повече състрадание). „Запитайте се, какво правя на себе си, като съм в това?- казва Карол. „Държа ли се на фантазия?"

Като приоритизирате себе си и собственото си щастие, ще бъдете по -оборудвани, за да направите страхотен избор.

3. Говорете с терапевт или друг специалист по психично здраве

Няма съмнение, че да си в ситуация като тази може да бъде изключително данъчно облагащо. И според Карол, продължаването на участието в него може да сигнализира, че все още имате някои свои проблеми, които да тренират. Терапията е отличен начин за сортиране чрез сложни чувства, които може да имате около отношенията. Участието може да ви помогне да разберете как да се извличате по начин, който се чувства здрав и овластяващ.

4. Водете отворен, честен разговор

Да се ​​надявате, че някой ще се промени е хлъзгав наклон-особено, ако все още не сте имали отворен, честен разговор с другия човек. И така, опитайте. Може да научите много и ако обещаят да започнат да работят върху себе си, ей, това е добър знак, че нещата може да се движат в правилната посока.

Да бъдеш отново в отношенията, отново с някой, който просто не може да се ангажира, може да бъде невероятно объркващо и предизвикващо тревожност и често може да се почувства, че няма край на зрението, със сигурност не е щастливо досега след един. Но има много неща, които можете да направите, за да бъдете активен участник в историята-така че да започнете днес.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.