4 домашни средства за зъби, според експерти

1. Етерични масла

Етеричните масла са добри за нещо повече от вашия дифузьор, казва Дженифър Палмър, собственик на уелнес център за подхранване и докторска степен на Натуропатия. „Често откривам, че етеричното масло от етерично масло или чаено дърво върху памучен тампон може да сведе до минимум някаква болка. Аз също съм фен на билковите зъбни прахове за чувствителни зъби. Марката на чичо Хари има едно с етеричните масла от карамфил, канела и риган.”

"Маслото от карамфил има евгенол, което изтръпва зъбния нерв, когато се свърже с него", добавя д -р. Sinensky.„Той може да осигури временно облекчение, но трябва да бъде последван от зъболекар."(FYI: Вземете напред от вашия документ, преди да използвате билкови лекарства, ако сте бременна, кърманете или приемате рецепта или OTC лекарства.)

Можете да си купите Clove Oil в магазини или аптеки за здравословни храни. Използването на това лекарство е толкова просто, колкото смесването на няколко капки скилида. Но каквото и да правите, не гаргарайте с неразредени етерични масла.

2. Изплакване на солена вода

Едно от най -простите решения на преходен зъбобол е да изплакнете устата си със солена вода. Не само соленият разтвор почита устата ви и действа като антисептик, но и по -нежен от традиционната вода за уста, която обикновено съдържа алкохол и може да дразни болезнени зъби и венци. „[Този метод] е полезен като антисептичен за инфекции и абсцеси на венците, тъй като солената вода дърпа всички лоши неща върху себе си“, казва ДР. Sinensky. Тя обаче казва, че хората с високо кръвно налягане трябва първо да се консултират с лекаря си, преди да опитат това.

За да направите собствената си солена вода, изплакнете, разбъркайте четвърт до половин чаена лъжичка трапезна сол или морска сол в чаша топла или гореща вода, докато не бъде напълно разтворена. Искате водата да е достатъчно топла, за да разтвори солта, но не толкова гореща, че ще изгори устата ви. Забийте този разтвор нежно в устата си за около 30 секунди, преди да го изплюете.

3. Студен компрес

„Студеният компрес е ефективен за намаляване на [дискомфорта], свързан с възпалението и подуването на венците“, казва DR. Sinensky. Можете да направите своя студен компрес или чрез накисване на кърпа в студена вода, да я съберете и да я пукате във фризера, за да се охлади за около 15 минути, или като напълните запечатана чанта от части с лед и вода и го увиване влажна кърпа. Можете също така да използвате торба със замразени продукти, като грах, в щипка. Не забравяйте да нанесете компреса за 10 минути, направете 10 минути почивка, след това повторете, DR. Добави Сински. (Не искате да замразите лицето си!)

4. OTC болкоуспокояващи

„Моето лично предложение е да приемам 600 mg ибупрофен (като Motrin) и две допълнителни якости ацетаминофен (като Tylenol) на всеки 4-6 часа, ако болката продължава, докато не успеете да следвате зъболекар“, казва д-р. Sinensky. „Тази комбинация осигурява силен аналгетик за пациентите и добре намалява възпалението, което обикновено е причина за дискомфорт, свързан с зъба."

Отново, нито едно от тях не е тотално "лечение", така че да се каже като DR. Синенски казва, че зъбобол изисква посещение на зъболекар. Що се отнася до вашите перлени бели, определено не искате да оставяте нещата на случайност.

С допълнително отчитане от Kells McPhillips.

За повече устна хигиена Intel, ето как да избелвате зъбите си без белина и присъдата за това дали имате нужда от флуорид, за да поддържате устата си здрава.