4 от най-добрите приложения за сън са безплатни в момента, така че защо * не * оптимизирайте вашата игра за отлагане?

4 -те най -добри приложения за сън, които са 100 процента безплатни в момента

1. Медитация на Headspace за сън

Headspace винаги предлага безплатно двуседмично изпитание, което ви позволява да получите достъп до цялото му съдържание за сън, преди да решите дали да изберете за $ 70 годишно или $ 13 месечно членство. Но ако се почувствате колебание да се ударите в абонамент за всичко, което може да ви таксува по-късно (It аз), можете да се насочите към определената страница на Covid-19 на компанията и да медитирате точно там или Безплатно приложение за нови предложения, включително упражнения за сън и медитации. Ще получите и достъп до тон изследвания на съня, които самата компания е провеждала около това, което поддържа всички нас през нощта.

2. Breethe, медитация и сън

Това приложение винаги е безплатно, но в момента е куриращо специално съдържание, създадено специално, за да помогне за обработката на тази глобална пандемия. В приложението можете да създадете свои собствени музикални плейлисти, да получите достъп до хипнотерапия за сън или просто да медитирате пътя си към по -добра нощна почивка.

3. Цикъл на сън

За неопределен период от време цикълът на съня-един от приложенията за проследяване. Това означава, че ще имате достъп до безплатното съдържание на приложението (като подробна статистика за съня, бележки за сън в приложението, откриване на хъркане и персонализиран прозорец за събуждане, предназначен да излезе по време на най-лекия ви етап на сън). Плюс това, „широк спектър от музика и звукови ефекти, поезия, ръководства за релаксация и истории."

4. Таймер за прозрение

Таймерът за прозрение се разгръща безплатно специфично за Covid-19 съдържание, за да ви помогне да възстановите спокойствието, когато нещата започнат да се чувстват трудно. Приложението предлага и курсове и звуци, за да запълни цялото ви лягане час-не само минути, преди да сложите глава на възглавницата. За да се зареди, приложението също ще ви вкара в тенденцията „бавно осветено“, която всъщност е разказване на възрастни, която най-малкото ще ви даде отдих от реалността.

Какво ще кажете за разтягане, преди да спите? Гледайте видеото по-долу за стъпка по стъпка инструкции:

Тъй като сме на темата за съня, обмисляли ли сте някога да ядете яйце преди лягане? Ако не, ето защо трябва. И сега може да е чудесно време за включване на компанията на робот за сън.