4 съвета за излекуване от разпадане на приятели, които се чувстват също толкова сърцераздиращи, колкото романтичните разцепления

1. Общувайте, но знайте кога да го пуснете

В ситуация, в която смятате, че приятелството си струва да спестите, отделете малко време, за да обсъдите и слушате. „В някои случаи е възможно изцелението и помирението, ако и двете страни могат да бъдат честни и отворени помежду си“, казва Олсън.

Акцент тук върху „и двете страни“-защото без това основно разбиране и готовност да работят заедно, за да определят къде са тръгнали нещата от приятелството и след това да продължат напред, напредъкът вероятно няма да бъде постигнат. В този случай не насилвайте ръката на никого. „Често е най -добре просто да го пуснеш и да не се опитваш да играеш детектив и да търсиш уликите, които сме пропуснали по пътя“, добавя Олсън.

2. Празнувайте приятелството за ролята, която изигра в историята ви

Както казва Олсън в книгата си, някои приятели са изградени по „сезон или причина."Ако сезонът приключи и приятелството приключи, важно е да отпразнуваме това, което ни даде това приятелство и ролята, която изигра, дори ако този сезон вече е приключил", казва Олсън.

„Ако сезонът приключи и приятелството приключи, важно е да отпразнуваме това, което ни даде това приятелство и ролята, която изигра, дори ако този сезон вече е приключил.”-Counselor deborah a. Олсън, LPC

Например, нека разгледаме вашата работна съпруга, колегата, с която ядете рекламно гадене на Slack Daily. Вие сте напълно неразделни по отношение на ходенето в офиса и тогава това се случва: Тя напуска компанията. Изведнъж преминавате от това, че я виждате пет дни в седмицата до спорадичен обмен на текст и постоянно разбити планове („Съжалявам, нещата бяха луди!"). Разбира се, това не е емблематично за всеки роден офис приятелство, но понякога, когато вече нямате общото си време, не е останало много. Това е добре. Винаги ще имате Slack.

3. Не забравяйте, че приятелството може да означава различни неща за различните хора

„Има различни видове връзки с нашите приятелки“, казва Олсън. „Някои са по-интимни, като връзка с BFF/сестра/сродна душа, и някои се чувстват по-скоро като случаен приятел или на ниво познат на приятелството. Ние се отнасяме по различен начин в тези различни нива на интимност.„Проблем може да възникне, когато двама души възприемат приятелството си на две различни нива, а очакванията не са еквивалентни. Това е все едно, когато някой ви нарича най -добрия си приятел, но те не са Вашият най-добър приятел. (Това също е част от причината, поради която не съм склонен да се обадя на всеки мой най-добър приятел, тъй като не съм на 12, интервюирайки възможни получатели на другата половина от колие от „най-добри приятели“.)

„Да бъдеш честен и отворен с приятел за прекъсването на връзката в нивото на ангажираност и връзка потенциално може да донесе някаква нова осведоменост и промяна в уравнението“, казва Олсън. „Приятелствата са склонни да работят гладко, ако и двамата са на една и съща страница с очаквания и дефиниции за връзката си."

4. Осъзнайте, че понякога разпадът на приятел може да бъде продуктивен

Ако не чувстваме,.

"Ако се окажем, че сме почукали на бордюра от" обувката за приятелство ", тогава трябва да поемем дълбоко въздух и да пренасочим очите си към бъдещето на безкрайните възможности за приятелство, които все още са там във Вселената, които ни чакат", казва Олсън.

Не искам сватба да идва между вас и вашето най -добро? Ето няколко солидни съвети, които булка и нейните прислужници могат да следват. И научете за синдрома на приятелството за приятелство, онова нечестиво чувство, когато се чувствате като вашият BFF ви мрази.