Друг солиден начин да получите фибри на закуска е с този пюре:
Разберете защо ябълковото брашно е богатото на фибри за печене на бъдещето. След това записвайте храни с високо съдържание на фибри, всеки без глутен трябва да има в списъка си с хранителни стоки.