5 лични граници на пространството, които да създадете, дори когато нямате лично пространство, за което да говорите

2. Преработете етажния план на вашето пространство, като посочвате нови цели за всяка стая

Преди кризата Covid-19 кухнята може би току-що е била кухня, а банята може би просто е била баня, но вече не е. „Чувал съм за хора, които се обаждат в банята, за да имат повече уединение. Може би не е идеално, но е по -добре, отколкото да се наложи да говорите за вашите съквартиранти или съпрузи по техните обаждания “, казва д -р. Алдео. Може би превръщате килера във фокусно помещение, обозначавате ъгъл на повикване в хола и обозначавате йога в коридора.

Просто се уверете, че поддържате спалнята си свещена. „Други хора обичат да работят в спалните си, особено ако имат съквартиранти, но е много важно да не работим на нашите легла. Защото, когато го правим, започваме да свързваме леглото с работата и това понякога може да изостри проблемите на съня “, казва тя.

3. Назначете всички на седалка, въпреки че вече не сте в детската градина

Ако работите общи в хола, DR. Дарам казва, че може да помогне на всеки да има стол, който да знае единствено принадлежа на тях в работно време. „Може да помогне да се избегне да седите на любимия стол на някой друг или да имате любимо място на вашето собствено, ако всеки човек няма собствена стая“, казва д -р. Дарам.

4. Създайте споделен календар на Google

В известен смисъл хората, с които се карантирате, са и вашите колеги. Значение, не може да навреди да изпратите календар покани, така че всички вие сте добре запознати с Trivia Trivia на Suzie и срещата на Брайън. Можете дори да резервирате стаи през цялото жилищно пространство (сега, когато сте ги назначили), в зависимост от вашия график.

5. Потърсете неизследвани кътчета

Вашият апартамент вероятно има място или две, които или вие никога Използвайте или не използвайте пълната си способност. Това може да е шкаф за палто или шкаф за метла в Хари Потър, който само чака да се трансформира в телефонна кабина или офис. "Ако имате балкон или тераса, това също е чудесен вариант, особено сега, когато времето става по -хубаво", казва д -р. Алдео.

Виждате изобилие От хората, с които живеете, така че ето как да останете свързани с тези, които не го правите. И когато напуснете домашния си офис за деня, помислете да научите нещо ново с тези онлайн класове.