5 мисловни лидери в уелнес разсъждават върху личния си растеж през 2022 г

При споделяне на това кой сте автентично

„Тази година почувствах, че постигнах много растеж в личния си живот-предприех много големи стъпки по отношение на споделянето кой съм със света и със семейството си и хората около мен по отношение на моя не-бинарен И Транс идентичността и това отне много смелост в храбростта и това е нещо, с което наистина се гордея."-Ак Макелар

Да станем още по -любопитни за хората

„Мисля, че станах далеч по -любопитен човек. Това е доста неочаквано, защото мисля, че съм естествено доста любопитен. Но когато интервюирате завладяващи хора през цялото време и научавате за тях и четете техните книги, в крайна сметка оставяте всеки разговор с много повече въпроси, отколкото сте имали в началото. Имам нови въпроси относно човешкия ум и състояние."-Maya Shankar

За научаването как да намерите вътрешна сила и мъдрост

"О Боже мой. Научих толкова много за това какво е сила, къде се крие силата и какво означава да гледаш в себе си за отговорите на житейските въпроси. Научих и много за общността и колко е важно да бъдеш в общността с други хора и колко е важно да показваш и споделяш любовта."-Jessamyn Stanley

За свързване на самообслужване и грижи в общността

„Напълно израснах в изцелението си с EMDR терапия за травма и разширявайки начините, по които се грижа за себе си. Бих казал също, че съм израснал и в бизнеса си. Да можеш да създадеш пространство за жените да се съберат и да споделят своя опит и да печелят приятелства и да гледат как жените се подкрепят взаимно, докато ние празнуваме своите здравни цели и достигайки нови висоти по начина, по който се грижат за себе си."-Brigitte Zeitlin

Последна мисъл за 2022 г

Точно както тези лидери на уелнес разсъждават върху 2022 г., това може да бъде напомняне да се регистрирате, обърнете внимание къде се намирате, и да зададете намерение къде искате да сте в още 365 дни. Това време на годината може да бъде забавно, сърцераздирателно, стресиращо, релаксиращо и всичко между тях. Не забравяйте, че началото на нова година не е нищо повече от възможност да продължите да бъдете нежни със себе си и да прегърнете предстоящата промяната.

За да получите повече от вкус на това, което тези лидери на уелнес трябваше да кажат за своите преживявания през 2022 г., вижте най -новия епизод на The Well+Good Podcast тук.