6 изцяло натурални начина за справяне с алергии, така че всъщност можете да помиришете тези пролетни цветя

3. Дайте на къщата си добре чиста. Въпреки че може да мислите, че да останеш вътре. Така че прах, вакуум, правете всички неща!

4. Внимавам за плесен. По същия начин, плесенът може несъзнателно да атакува имунната ви система. (И това е често срещан алерген.) Едно място, по -специално, то се пренебрегва, е на душ завеси. Дръжте го чист със спрей, изработен от сода за хляб, оцет и вода.

5. Добавете манука мед към чая си. "Активната съставка [в мед Manuka], MGL метилглиоксал, е показано, че е ефективна за лечение срещу носната слуз--един от симптомите], който изпитвате, когато имате алергии", Трейси Локвуд Бекерман, RD, по-рано каза добре +Добре. Докато целият мед е антибактериален, медът Manuka е още по -силен.

6. Използвайте паста за зъби за борба с алергия. Allerdent е алергия-десенсибилизираща паста за зъби, създадена от алерголог Уилям Рейсахер, MD-какво е време да бъдем живи, правилно? И все още почиства зъбите ви също!

Сега, когато нямате досадни алергии, за които да се притеснявате, започнете да планирате пролетната си ваканция. Ето как да останете здрави, докато сте някъде екзотични.