PSA за предстоящия зимен блус: Четенето може да ви направи по -щастливи (защото: Science). Така че, ако това не е достатъчно причина, за да изтече в книжарницата в родния си град преди предстоящия сезон за престой в зимата, тогава не знам какво е. Но ако сте нещо като мен и очите ви (и списък с книги) са по -големи от апартамента ви, когато се приберете, може да се чудите какво по дяволите да правите с всичките ви новодоставени запалени.
Ето нещото: Независимо дали имате пет заглавия или петдесет, можете да се възползвате от това да имате решение за стелажи (освен просто да знаете дали да организирате книгите си по цвят или заглавие, т.е.). Вместо да прекалявате с вашата масичка за кафе-или по-лошо, опаковането на любимите си книги в кутии за съхранение, организиращи любимите си копия, може да ви помогне да се почувствате (почти) като спокойно да се установите с едно от новите ви четения.
Според (отново) на науката, организацията може да помогне на нивата на вашия кортизол да се понижи. Да, проучване в Бюлетин за личност и психология Намерени по -ниски нива на "хормона на стреса" при хора, които са имали по -малко претрупани домове. Не боли, разбира се, че тези решения идват чрез красиви, вдъхновени от природата букендове, които ви помагат да организирате, де-стрес и очевидно да смажете вашето пространство.
Вижте какво чете Well+Good персонал тук и след това се запознайте с любимите заглавия на уелнес на професионалистите тук.