6 неща, които вашият инструктор по спин иска да знаете, преди да се привържете към мотора за първи път

4. Нека някой знае, че сте нов: Слушам. Знам колко е неудобно да бъдеш единственият, който вдига ръката ви, когато инструктор пита дали това е за първи път в клас, но с въртене особено е важно да притежавате своя новобранец-кораб. За да избегнете този момент на всички очи, проверете с вашия инструктор преди клас, за да могат да ви покажат въжетата и Моля те Помолете ги да настроят вашия мотор, за да помогнете да избегнете нараняване.

5. Не забравяйте, че обувките за въртене са гадни за всички: „Изрязването и разкопчаването е ужасно за всички за първи път, след като приятел или някой от студиото ви помага да се прикрепите, помолете ги да ви помогнат да практикувате да излезете“, казва Корбин. „Може да е малко дрънкащо да гледате цяла стая, пълна с хора, лесно да скача от мотора и да започнете да се простирате, тъй като просто не можете да го разберете. Точно като класа, става по -лесно!„Аз лично се въртях през по -голямата част от десетилетие. Все още не мога да успея да изрежа перфектно тези тъпи обувки навътре и навън, особено в тъмна стая. Когато дойде време, направете си услуга и измъкнете краката си от обувките, след което ги вземете с ръце. Много е по -лесно и няма да ви остави да се разпалите.

6. Спрете да го преодолеете: Вместо да влезете в собствената си глава и. „Притеснявайте се по -малко за„ правилното “облекло, бутилка с вода и т.н.,- казва Корбин. „Качете се на мотора, клип и се отпразнувайте в пот. Спрете да се подготвяте да се подготвите." С други думи: Отивам за него.

Ето най-добрите висококачествени спортни сутиени за въртене, плюс какво да направите, ако получите допълнително газове в средата на клас (… кълна се, че не само аз се случва).