7 вкусни рецепти за летни ролки, които са толкова лесни за приготвяне

Вземете рецептата: Летни ролки с градински зеленчуци, босилек и сос от тахини чили

5. Летни ролки за скариди с фъстъчен сос за потапяне

Истинската звезда на тази рецепта е сосът за потапяне на фъстъци, приготвен с джинджифил, усилващ имунитет, и Sriracha-говорене за вкусен ритник.

Вземете рецептата: Летни ролки за скариди със сос за потапяне на фъстъци

6. Пролетни ролки от ягодов спанак

Можете да наречете тази ролка за ръчна салата. Той е пълен със спанак, ягоди, фета, пекани и балсамова редукция-което може да звучи много като вашия комбо за обяд за салата от салата, но тази версия определено има вкус по-добре. (Добре, това може да е анекдотично, но като цяло нещата са много по -забавни за ядене, когато не се нуждаете от прибори.)

Вземете рецептата: Слагови спанак пролетни ролки

7. Дъга пролетни ролки с джинджифил фъстъчен сос

Всички тези цветове във вашите ролки? Те не са просто доста-те също сигнализират натоварвания от хранителни вещества. Ментата успокоява стомаха, мангото дава витамин С и тласък, а цвеклото са влакнести и пълни с антиоксиданти. И има допълнителен бонус: те отнемат по -малко от 30 минути. Вземете това, вечеря през седмицата!

Вземете рецептата: Rainbow Spring Rolls със сос от фъстъци от джинджифил

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.