7 начини, одобрени от Sexpert

4. Спрете да сте същите в спалнята

Вашето либидо може да е взел нос, просто защото ви е скучно от Тип от секс, който сте правили. Ей, може дори да се разболееш от авокадо тост (който сам по себе. единичен. ден. Така че, помислете малко за промяна на нещата. „Разнообразието е подправката на сексуалния ви живот“, казва Морс. „Това е новостта и новостта, която подобрява интимността и ще ви накара да искате да се свържете.”

Затова изпробвайте нови позиции. Купете някои играчки. Направете делото на изненадващо място. Направете каквото трябва да направите, за да направите нещата отново и интересни за нещата.

5. Приложете здравословен начин на живот

Ако не се чувствате толкова горещи, разбира се, че няма да сте в настроение за правене на любов, казва Морс. Точно затова прилагането на здравословни навици, които ви карат да се чувствате секси отвътре и отвън, са важна част от поддържането на уволнен сексуален апетит. Помислете за включване на някои храни, които се стимулират в либидо.

6. Направете си кегелите

Не само упражненията на Kegel укрепват мускулите на тазовото ви подло!), те също ви принуждават да се свържете със себе си и вашите дами части. И отново, колкото повече мислите за секси мисли, толкова все повече и повече ще искате да го получите.

И тъй!), трудно е да се намери причина да не се спазва от предписания от Морс режим на два дни. Просто изстискайте мускулите в по -ниската си област, сякаш се опитвате да държите пикаенето си, за пет секунди. След това освободете и повторете за ефект от това да се затегнете нещата там долу. Чудите се как евентуално ще си спомняте да правите своите кегели два пъти на ден? Не се притеснявайте. Има приложение за това.

7. Ангажирайте сетивата си

Друг начин да ви помогнем да си върнете канала е да примамите петте си сетива, защото когато правите това, „вече не сте в главата си и автоматично се чувствате много във връзка с тялото си“, казва Морз. Така че следващия път, когато планирате да имате късмет, създайте пълно сензорно изживяване.

Подгответе сцената. Поставете етерично масло от жасмин във вашия дифузьор на ароматерапията. Играйте малко Марвин Гай. Бъстът от кокосовата бита сметана. Да, звучи напълно клише, но какво трябва да загубите, освен поредната безсексуална нощ?

Да, мастурбацията може да бъде здрава част от ангажираните отношения. И така, какво чакате? Опитайте екологичен (и супер готино) вибратор.