7 начина да облекчите тревожността на косата на тялото след пандемията, ако сте решили да запазите своето

Често как други Хората се чувстват за начина, по който изглеждаме, влияе върху възприятията ни за себе си. Това е нормално; Нарича се да бъдеш човек. Но тъй като повече хора се връщат към съответствието в своите съчетания на красотата в полза на индивидуалността и стандартите за красота, продължават да се изместват след пандемиката, не се изненадвайте, ако започнете да виждате повече разнообразие в начина, по който хората носят косата на тялото си това лято. И ако обмисляте да запазите своите, но все пак имате някаква тревожност за косата на тялото, опитайте някои от тези съвети от DR. Иковино и Лин да работят през тях.

• Излезте с косата на тялото си и вижте какво се случва или направете снимки на себе си (дори само за себе си)
• Забележете какво ви идва за вас, когато правите това и списайте за това.
• Говорете за притесненията си с подкрепящи приятели и връстници. Ще ви помогне да осъзнаете, че не сте сами.
• Потърсете модели за подражание за приемане на косата на тялото чрез социалните медии
• Практикувайте благодарност-вашето тяло прави много повече от просто производството на космени фоликули
• Говорете положително на себе си и практикувате положителни утвърждения
• Помнете кой сте извън косата на тялото си и го използвате, за да промените фокуса си

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.