Офертата е „основната единица за емоционална комуникация“-как може да засили връзката ви

За съжаление, много оферти често остават непризнати или защото другият партньор не осъзнаваше, че това е призив за връзка или защото възприемат офертата като заяждане, критика или досадни, според терапевта на отношенията Дарси Стерлинг, доктор на Доктор Е, домакин на Е! Мрежата Известен неженен. Така че разбирането как да забележите офертата е важна част от насърчаването на по -дълбока връзка. Но офертите могат да направят много повече от това.

Как офертите могат да засилят връзката

Въпреки че офертите могат да бъдат малки, как двойките реагират на тях, влияят основно на връзката. Ето защо: „Качеството на нашите взаимоотношения зависи от качеството на нашата връзка“, DR. Стерлинг обяснява. „И за да бъдем свързани, трябва да уведомим партньорите си, че сме отворени за техните оферти, дори когато сме изтощени, и това е последното нещо, което искаме да направим.Освен това, DR. Евънс добавя: „Тези взаимодействия помагат на отношенията да процъфтяват и участниците да отидат по -дълбоко във връзката си помежду си по различни начини.”

Д -р. Евънс казва, че има три начина, по които партньорът може да отговори на оферта: „Обръщане към партньора и свързването, което включва да бъдеш уязвим и ангажиращ, да се отклониш от офертата, което означава, че офертата се игнорира или се обръща срещу офертата, която означава, че отговорът на офертата е ядосан или агресивен.”

В здрава връзка, DR. Еванс казва, че партньорите реагират на оферти, като се обръщат към своите партньори и активно се свързват. „Като се обърне към предложената оферта, човек посочва, че се интересува и инвестира в свързване, което насърчава човека да прави повече оферти“, казва тя тя.

Как да подобрите начина, по който правите и отговаряте на офертите

Накарайте партньора си да се почувства видян и чут

Често един партньор ще игнорира или пренебрегва офертата на другия партньор и ще каже неща от рода на: „Не мога, аз съм в средата на нещо“ или ще затворя разговора, ако се чувстват като са били заядени или критикувани. Вместо това, д -р. Стерлинг препоръчва да се каже нещо от рода на: „Дайте ми пет минути, за да завърша това, което правя, и ще погледна.„Това показва на другия партньор, че искат да им обърнат внимание, само в различно време.

Или, ако един партньор каже: „Не мога да понасям повече с шефа си“, вместо да отговарям с „така, напуснете“, попитайте какво се е случило. Д -р. Стерлинг казва, че това е пример за оферта за връзка чрез споделяне, DR. Стерлинг казва и показва, че другият партньор е заинтересован да чуе повече, което насърчава връзката.

Не се страхувайте да поискате това, което искате

Партньорите често могат да правят фини, малки оферти за връзка от страх от отхвърляне или за защита на тяхната уязвимост. Но, д -р. Еванс насърчава да бъдеш директен и да искаш партньора си за това, което искаш, независимо дали се нуждаеш от прегръдка, искаш да отидеш на среща на вечеря, да гледаш филм или каквото и да е друго, което може да се нуждае. „Разбираемо е страшно да бъдеш изрично, но да бъдеш фин често създава възможности за пропускане на офертите, не поради липса на желание, но още повече заради хаоса на ежедневието“, д -р д -р. Казва Евънс.

Кажете на партньора си, когато са пропуснали оферта

Ако партньорът ви неволно игнорира или пренебрегва офертата ви, нека кажем, че не са разбрали, че офертата, която иска заден ръб тях. Д -р. Стерлинг препоръчва да се каже нещо от рода на: „Беше по -малко за [вмъкнете това, което вашата оферта поиска тук] и повече за мен, която искам да се свържа с вас.”

Не го усложнявай

За да впрегнете силата на офертите, свалете натиска, като поддържате офертите бързи, къси и прости. „Те не винаги трябва да са големи жестове“, д -р. Казва Евънс. „В резултат на това в отговор и раздаване на оферти в изобилие през целия ден е полезно за двойките в сградата, която желаната връзка.”Д -р. Стерлинг отеква това настроение, добавяйки: „Ако не правите оферти всеки ден, вие пренебрегвате отношенията си.”

Обърнете внимание на фините сигнали

Отново офертите на партньора ви често могат да бъдат фини. Поради тази причина, DR. Най -добрият съвет на Евън е да обърне внимание и да се научи да чете сигналите на партньора си, за да разберете по -добре, когато се нуждаят от връзка. Това може да изглежда,. Не забравяйте, че тя казва, че целта с офертите е да се обърне към Вашият партньор възможно най -често.