Дълбокият поглед върху 4-те ползи от 4 солни лампи-и независимо дали са законни

Но що се отнася до всякакви осезаеми ползи от солената лампа, независимо дали са умствени и физически? Това е малко по -сложно.

И така, какви са предполагаемите предимства на солените лампи?

1. Иск: Солените лампи засилват настроението ви

Това е може би най -разумната полза, защото виждането на солена лампа определено не ме кара да се чувствам по -лошо. Както в, това е прекрасен избор на декор, със сигурност и осветлението исторически е било използвано за изваждане на хората от долдурите (виж: тъжни лампи). Но причината, поради която солените лампи са предназначени да ви накарат да се почувствате по -страшни, е, че те твърдят, че пускат отрицателно заредени йони.

Изследването около това обаче се фокусира върху въздушните йони като катализатор за повишаване на нивата на серотонин ... и резултатите показват, че изглежда има малка, ако има някаква разлика в нивото на серотонин в резултат на употребата на солена лампа. Изглежда няма забележимо, химическо подобрение на настроението, но също така не влошава настроението ви, по никакъв начин.

Така че, ако наличието на солена лампа ви кара да се чувствате весели, това е чудесно и никой не може да отрече този ефект, който смятате, че е автентичен. Но вероятно е просто защото, знаете ли, вие наистина обичате нещата.

2. Иск: Солените лампи пречистват въздуха

Солените лампи са предназначени за почистване на въздуха, дърпайки частици като алергени, токсини, бактерии и замърсители. Разсъжденията тук са, че солта като цяло е естествен йонизатор. Предполага се, че ще освободи гореспоменатите отрицателни йони, привличайки въздушни замърсители и промяна. Когато таксата е променена, замърсителите трябва да паднат на земята. Но, няма големи проучвания, не валидират идеята, че лампите имат силата да повлияят на качеството на въздуха ви.

Ако искате да дишате лесно, на пазара има много фантастични пречистватели на въздуха и дори други естествени стратегии за почистване на въздуха.

3. Иск: Солените лампи помагат при дихателни проблеми

Халотерапията (която почти се превежда като "солна терапия") се използва за лечение на определени респираторни проблеми като астма и алергии. Някои изследвания са установили, че халотерапевтичните камери могат да изчистят въздуха и да подобрят условията на дишане. Но акцентът тук е върху „халотерапевтични камери.„Тоест, високите концентрации на сол, както се вижда в солените стаи, могат да имат осезаеми ползи. Така че, моля, не получавайте лампа на бюро и я използвайте като лечение на астма.

4. Иск: Солените лампи ви помагат да спите

Наистина няма нищо съществено чрез изследване, потвърждаващо, че солените лампи могат да задълбочат съня, да ви помогнат да заспите по -бързо или дори да ви отпуснат в състояние, в което сънят се чувства по -постижим. Единственият аргумент, който бих могъл да направя, е следният: Ако сте някой, който се страхува от тъмнината, или някой, който просто обича да оставя нощна светлина, нощната светлина на солената лампа може да бъде добър вариант за вас. Това е почти, защото излъчва топло тонирана светлина и по-специално червената светлина е най-добрата светлина, за да ви позволи да заспите.

Така че основната солена лампа се ползва да отнеме? Изглеждат доста. От една страна, това е разочароващо, но от друга страна, това също не е краят на света. Все още можем да ги оценим за потенциални духовни свойства за изчистване на отрицателни енергии и можем да им се насладим на естетически.

4 особено шикозни (и потенциално ефективни) опции на пазара

Пазарувайте сега: Хималайска лампа за настроение (13 долара)

Тази малка солена лампа има истински вибрации на Aurora Borealis и би добавила малко блясък към празна рафта за книги.

Магазин №W: Сочна лампа за новост на Хималая ($ 31)

Опитвайки се да обедините ролята си на растителна мама с малко осветяване? Тази сладка малка сочна лампа трябва да свърши работа.

Пазарувайте сега: Хималайска кристална скална лампа ($ 20)

Това е като Одри Хепбърн от солни лампи без и класически. Определено би било точно у дома с вашата колекция скъпоценни камъни.

Пазарувайте сега: Cat Salt Night Light (25 долара)

Разбира се, защо не? Ако търсите свежа нощна светлина, можете да включите Miss Kitty точно тук. Отново няма да те изпее да спиш, но също така няма да те поддържа през нощта с този топъл блясък.

В обобщение, предимствата на солените лампи не включват лечение на астма, борба с вашите симптоми на депресия или превръщането на къщата ви нещо повече от енергично почистена. Халотерапията като цяло може да е валиден начин да дишате по -лесно, но лампата сама по себе си няма да свърши работа. Но не се притеснявайте, те все още правят привличащ вниманието публикация в Instagram.