Контузия на главата повлия на кариерата на този инструктор по йога-как тя отскача назад

Добре+месечна серия на Good's Проверки+балансирани е създаден, за да вдъхнови повече отвореност за парите. Защото по някаква причина непрекъснатото използване на пари остава трогателна тема за много дори, ако всяка друга възможна тема за разговор е на масата. Поради това може да се чудите как вашият приятел предлага триседмични йога класове или колегата си със същата заплата, както вие (или така мислите) можете да купувате фантастични обеди всеки ден. Това е мястото, където влизаме: вдигайки дебелата, плътно изтеглена завеса, за да изложим колко жени с различен доход харчат за уелнес, ние разпространяваме прозрачност и се надяваме да предоставим някакво inspo, което е възможно да копира копие.

Ето, Надежда Zvara, учител по йога, живеещ в Милуоки, Уисконсин, споделя опита си със загуба на доходи поради нараняване от сътресение. Ето как инцидентът се отрази на кариерата й като учител по йога, а от своя страна финансите.

Продължавайте да четете, за да видите как загубата на доходи поради нараняване е повлияла на финансите на една жена-и как тя се възстановява, физически и финансово.

Надежда Zvara, 36, инструктор по йога, Милуоки, Уисконсин

Доход: 120 000 долара преди контузия; 60 000 долара след контузия; В момента 100 000 долара годишно. В продължение на 14 години притежавах йога студио тук в Милуоки. Правех около 120 000 долара годишно чрез студиото и преподавах йога. Тогава през 2016 г. претърпях сътресение. Бях на сватба и се подхлъзнах на пода, докато държах детето си. Паднах назад и си ударих главата на бетонния под.

Бях вкаран в спешното отделение и по онова време лекарите се занимаваха най -вече да ме зашият и да се уверя, че нямам счупени кости. Но в дните, седмиците и месеците, които последваха, започнах да изпитвам повече проблеми, включително гадене, замаяност и замъглено зрение. Един път дори почти излязох насред хранителни магазини.

Бях принуден да спра да преподавам йога и наистина не можех да направя много от нищо в продължение на две солидни години. През това време доходите ми спаднаха до 60 000 долара. (Въпреки че не преподавах, йога студиото все още носи пари, а семейството ми също имаше доходи от съпруга ми, който работи в строителството.)

Реших да затворя студиото си за йога през юли 2019 г. и оттогава стартирах нов бизнес, наречен Mother Trucker Yoga, който е видео платформа, която учи техники за намаляване на стреса на камиони и йога потоци, които могат да направят в кабината на камиона си. Тази година съм на път да спечеля 100 000 долара от бизнеса. Дори сега все още имам увреждане на нервния мускул в дясното си око (преминах от контакти в очила, за да помогна) и все още се замая, ако се взирам в екран твърде дълго.

Ипотека: 1750 долара на месец. Съпругът ми и аз имаме три деца и ние притежаваме нашата къща, която е точно извън Милуоки, на 14 декара земя. Живяхме тук вече около осем години.

Други повтарящи се разходи: $ 316 на месец. Плащам 100 долара за нашия телефон и интернет, 13 долара за Netflix и около 100 долара за комунални услуги. Съпругът ми и аз притежаваме нашите автомобили, така че нямаме плащане на кола. Имам и няколко месечни разходи за моя бизнес, като 10 долара за QuickBooks, 20 долара за хостинг на уебсайтове и 73 долара за платформата за управление на взаимоотношенията с клиенти.

Храна: 600 долара на месец. Почти 20 години съм печкат, което означава, че не ям месо, но ям риба. Просто се чувствам по -добре, когато ям по този начин, а също така се опитвам да избягвам преработените храни, защото забелязах, че ме карат да се чувствам психически мъглив, което е повтарящ се проблем за мен след сътресението ми. Опитвам се да купувам местни и не-ГМО сертифицирани, когато е възможно. Мисля за това, че плащате малко повече за по-качествена храна, за да не плащате за рецепти или посещения на лекар поради здравословни проблеми по пътя.

Съпругът и децата ми ядат месо, така че често ще купуваме четвърт от местно отгледана крава, прасета или агнешко месо и замразяваме месото, така че да го имаме да ядем с месеци. Имаме и 48 пилета, които използваме и за яйца и месо. Ние не ядем много. Преди пандемията съпругът ми и аз щяхме да имаме среща вечер поне веднъж месечно в местен мексикански ресторант, който харесваме, но тъй като тя е затворена, не сме го правили това. Ние обаче поръчваме повече като начин да поддържаме местните ресторанти. Бих преценил, че харча 600 долара на месец за храна за нашето семейство.

Фитнес: 400 долара годишно. Обичам да правя дълги разходки навън, затова ходя между две и пет мили всеки ден. Живеем в страната, която е визуално красива. Прекарването на време навън ми дава време да изчистя главата си и да помисля по -творчески за моя бизнес. Имам и йога практика, която правя вкъщи сам. Имам членство във фитнеса, което все още плащам по време на пандемията, защото това е местен бизнес, който искам да подкрепя. Всъщност току -що се отвори, с ограничен капацитет от 12 души наведнъж. За да отидете, резервирате времеви слот преди пристигането. Членството е 200 долара за шест месеца и обичам да ходя, за да мога да работя върху тренировките си за сила, тренировка за съпротива и основна работа.

СТРАНА: 500 долара годишно. Обичам да купувам висококачествени марки, като Under Armor и Nike.

Красота: 500 долара годишно. По отношение на красотата, един от начините, по които спестявам пари, е, че сестра ми е фризьор; Не съм плащал прическа от години! Но има някои продукти за грижа за кожата и грим, които обичам да използвам. Една марка за грижа за кожата, която наистина харесвам, е monat-their продуктите са наистина страхотни.

Други уелнес навици: 200 долара на месец. Приемам няколко добавки като част от моята уелнес рутина. Уисконсин не е най -слънчевото състояние, така че приемам витамин D всеки ден. Аз също приемам пробиотик, добавка Omega-3 и мултивитамин за жените всеки ден. Много съм придирчив за това какви добавки купувам-наистина изследвам компаниите, за да гарантирам, че са висококачествени.

Аз съм голям вярващ в масажната терапия, а също така редовно ходя на хиропрактика. Това стана особено важно след моето сътресение-установявам, че ходенето и на двете редовно може да доведе до голяма разлика по отношение на намаляването на симптомите ми. Тъй. Посещенията ми за хиропрактик не се покриват от застраховка и аз ходя два пъти месечно, като плащам по 70 долара всеки път. Това е разход, за който се чувствам добре, защото хиропрактикът ми наистина беше основен при възстановяването ми.

Сътресението ми повлия на финансите ми-и живота ми-. За щастие обаче намерих начини да го управлявам и наистина съм излязъл от новия си бизнес.

Искам помощ при навигация на житейски събития през несигурни времена? Насочете се към Fidelity за Intel при работа с всичко - от криви топки като загуба на работа или болест, до радостни моменти като бебета, брак или нови домове.

Ако искате да бъдете включени в проверки+балансирани, изпратете имейл на [email protected].

Спонсориран от Fidelity