Алисън Феликс знае силата да каже не-и иска да можеш да го направиш без финансови последици

Allyson Felix очевидно е естествено роден Trailblazer. U.С. Олимпиец, който е най -украсеният u.С. Спортистката на пистата в историята, е направила заглавия за своите атлетически способности, да, но и за ангажираността си към жените. Сред многобройните си постижения извън пистата тя е изградила своя собствена марка и общност, Saysh; Направи заглавия (и договорни промени за спортисти), като открито критикува бившия си спонсор Nike, тъй като марката не е платила на жените си спортисти по време на отпуск по майчинство или да даде защита на майчинството и създаде безвъзмездна помощ за грижи за женски спортисти.

Така че е може би не е изненада, че тя си партнира с марка Ice-Tea Pure Leaf по инициатива „не“ безвъзмездни средства, която дава на жените, които казват не на работа финансова защита. Това не е малко или въображаемо нещо: почти три от четири жени смятат, че ще изживеят негативни резултати, когато казват „не“ на работа, а две от три правят. Заедно с това, една от шест жени, които казват,. Всъщност всеки път, когато една жена казва „не“, за да попитате на работното място (оставане до късно за среща, влизайки в почивен ден и т.н.), тя рискува да загуби до 1406 долара при бъдещ потенциал за печелене, според национално проучване, поръчано от Pure Leaf.

Всеки път, когато една жена казва „не“ на запитване на работното място (оставане до късно за среща, влизане в почивен ден и т.н.), тя рискува да загуби до 1406 долара при бъдещ потенциал за печелене.

„Ако ще участвам в нещо, искам наистина да вярвам в това и че има тази цел и смисъл-очевидно имам собствен опит с това, че казвам не по време на работа, и виждам как е създал чистият лист Тези „не“ безвъзмездни средства просто ме развълнуваха “, казва Феликс. „Независимо дали това означава не за допълнителни часове или влизане в почивен ден, каквото и да изглежда, става въпрос за това да можеш да кажеш„ да “на ден за психическо здраве или да се покажеш за семейството по някакъв начин или каквото ви е необходимо."

Безвъзмездните средства „Не“, в партньорство с Фондация Seekher, ще извлекат от фонд от 200 000 долара и ще достигнат 100 жени при встъпителното си изстрелване с марката, Феликс и Фондация Seekher, присъждайки безвъзмездни средства след всеки от три отделни периода на кандидатстване (период 1 : Март-май, период 2: юни-август и период 3: септември-ноември). Феликс подчертава колко лесен е процесът: „Просто отидете на Pureleafgrants.com и кажете защо го заслужавате-това е.„Говорихме повече с спортиста за майчинството, какво получава от нея в днешно време и още.

Добре+добре: аз лично съм толкова впечатлен от тази кампания и тази инициатива. Наистина е доста мощно. Мисля, че да казвам, че не просто като цяло винаги е трудно, но това, че не в разгара на финансовите последствия или в работната сила винаги е още по -трудно. Бих искал да знам, беше, че най -мощният „не“, който някога съм казвал?

Алисън Феликс: [Nike] определено беше най -мощният ми „не."Мисля, че просто съм спортист, хипер фокусиран върху представянето толкова дълго ... Когато стана дума за тази част от живота ми, беше толкова предизвикателно. Особено виждайки как другите жени се борят в майчинството, в атлетиката и по -специално в пистата и полето. Имаше тази култура около [останалата] мълчалива, когато жените забременяха, и видях договори да се спря, договорите се прекратяват, просто много.

„Имаше тази култура около [останалата] мълчалива, когато жените забременяха, и видях договори спряни, договорите се прекратяват, просто много." - Алисън Феликс

И така за мен, когато беше моята част от живота да тръгна по тази посока, аз се ужасих вече какви ще бъдат последствията. И ние говорим за последствията от това да кажем „не“ и че те имат цена и аз наистина се уплаших какво може да бъде и какво означава това за бъдещето ми, ако все пак ще успея да се състезавам или какво изглежда това като.

От обратната страна, като казах, че когато казах „не“ и [започнах] да говоря, се оказа, че е просто наистина упълномощаващо за себе си. И разбрах, че съм абсолютно там, където трябваше да бъда. И въпреки че това беше битка, защитата на майката беше осигурена за хората в бъдеще. И така това беше наистина страхотно, но ме кара да се замисля за тази цена да кажа „не“ и мисля, че това е невероятно в тази програма, както и за доклада, че чистият лист е поръчан-изследването на какво всъщност е цената. Мислех,.

W+g: Това е супер мощно и мисля,. Те не искат пари.„Но всъщност го правят, те просто не го разбират. И тук е същото. Ако кажете „Не“, всъщност има финансово следствие. И така се разсейва много от тези митове около това, което жените могат да печелят, както и границите, които можем да зададем при тези обстоятелства. И така, това е наистина интересно.

AF: Мисля,.

W+G: Бих се радвал да чуя каква е емоционалната ви реакция да кажете „не“ беше да зададете тази граница, нито в този случай, или в други случаи, когато трябва да зададете тези наистина силни граници и как сте се ориентирали за това за себе си.

AF: Може да бъде наистина предизвикателно. Дори мисля за по -скоро в живота си, просто се справям с вината около това или дали това е вината на мама, което е нещо, с което наистина се борих, защото искам да присъствам у дома и искам да Правете всички тези неща и аз имам тези отговорности едновременно. Така че разбирането за мен е, когато казвам „не“, как казвам „не“, и приоритет на важни за мен неща.

И в момента в живота ми, което изглежда като блокиране на времето, което прекарвам със семейството си, и е време, в което просто не съм на разположение. И това може да означава, че пропускам някои неща, но това трябва да е наред. И така мисля, че наистина е просто оценяване и разбиране, когато мога да кажа „не“ и да го правя и всъщност да настроя този стандарт.

Близо трима от четири жени смятат, че ще изпитат негативни резултати, когато казват „не“ на работа, а две на трима правят.

W+G: Чувствам се, че това е огромно нещо, което, докато узреете дори, можете да решите за себе си какво получава вашата енергия, какво не, как казвате „не“ на нещата. И така, какво получавате вашите в момента? В какво влагате енергията си?

AF: Неща, които имат смисъл и въздействие със сигурност, от работната страна. Работа, в която вярвам и че виждам, че това се справя добре. Семейството е огромно. Дъщеря ми е на три в момента и тя току -що започна футбол, така че се уверете, че съм там или в клас по танци. Искам да бъда наоколо за тези неща. А също и психичното ми здраве и не се чувствам виновен, когато казвам, че ще взема ден само за себе си, и ще направя някои неща, които ме карат да се изсипя в себе си, така че все още да се покажа за и всички останали, защото мисля,.

W+G: Абсолютно. И като говорим за това, че сте най -добре, каква е вашата уелнес рутина или какви са някои неща, които правите?

AF: Започвам деня си в писане в списанието си за благодарност. Започнах по време на пандемията, само защото имах чувството,. И така, запазих с това и записвам няколко неща, за които съм благодарен, задавайки тона на деня си с положителни вибрации.

Също така просто се навеждах на помощ и това изглеждаше като да мога да се изключа със съпруга ми, който слага дъщеря ми, за да мога да взема хубава баня с балончета и мога да прочета нещо, което искам да чета и да имам няколко тихи моменти на себе си. И така, това е нещо, което и аз се опитвам да правя редовно.

W+G: Има ли неща, които всъщност не сте правили, когато сте били по -млади, че сега се навеждате повече или неща, които правите сега като майка?

AF: [Правя] малко медитация. Никога досега не съм бил много голям, но мисля,.„И аз обичам това. Дори някаква дишане. Просто наистина присъствам и се връщам при себе си. За мен наистина става въпрос за намирането на онези инструменти, които ме карат да се чувствам добре и които ми помагат да се чувствам освежен и способен да продължа да приемам много.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.