Пътуващ да опитате нещо ново във фитнеса? Нека този изстрел, превърнат в темпо, който ви вдъхновява

Boumkwo също започва да тича при стартовия пистолет, но когато стигне до първото препятствие, тя прескача по един огънат крак наведнъж. Тя веднага изостава, но продължава да продължава, препятствие след препятствие, докато не премине финалната линия и се посреща с високи петици от колеги състезатели.

За съжаление, двете точки, които Boumkwo получи за състезание, не бяха достатъчни за Team Belgium да запази статута си на разделяне. Въпреки това, историята е привлечела вниманието на света и е изчезнала. Виждайки някой да пристъпи към доброто на нейния екип, да прави нещо извън нейната експертиза и зона на комфорт и да не го прави перфектно, но все пак да го завършите на световна сцена, без по-малко молба с всеки, който се е съгласил да помогне да се прикрие колега, който е навън, взет нова задача за PTA или попълнен като аутфилдър в kickball rec league.

За „ръчни повдигачи“ може да се наложи граници с вашето време и наличност, за да се поддържа психичното здраве и благополучие. Но от време на време, може би можем да се отдадем на сърдечния дух на работа в екип и спортно майсторство на показ.

Вашето самостоятелно време за фитнес може да не е свързано с допринасянето за доброто на екипа, но става въпрос за това да се чувствате добре и да се натискате, докато не се притеснявате за това как изглеждате на външния свят. Ето защо Boumkwo може да служи като такъв подходящ модел за подражание на вашите фитнес цели и вдъхновение за фитнес зала. Опитайте нещо ново във фитнеса, фитнес студио или на разходка или бягане около блока, не се занимава с това нещо перфектно. Става въпрос за това да положите най -добрите си усилия.

Така че следващия път, когато се чудите дали можете да поемете това ново упражнение, оборудване или представа или тежест, нека Джолиен Бумку да бъде вашето вдъхновение за фитнес залата. Помислете за нея, която се взира в тези препятствия-и го изстреляйте.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.