Наистина ли сте съпричастни или това е приятният навик да се прикрие? Ето как да разберете разликата

С течение на времето ключовите разлики между съпричастността и приятните хора ще се появят и в крайния резултат от взаимодействията също. С съпричастност връзката с другите като цяло се чувства добре. „Може да наемете симпатично ухо на приятел, да почувствате солидарност с кауза или да бъдете социален обяснител в ситуация, защото„ получавате “или можете да усетите какво се случва“, казва д -р. Хенриксен. „Емпатиите и съпричастните хора процъфтяват по тази връзка-което е удовлетворяващо и изпълняващо.„За разлика от тях, приятните хора са склонни да ви оставят да се чувствате източени или негодуващи, казва д-р. Хенриксен, докато търсите някаква възвръщаемост в замяна на всички пласиращи.

За да се регистрирате в момента в момента, е полезно да разгледате тези емоции: поведението ви ли е да подкрепите някой друг, който ви оставя да се чувствате свързани и цяло, или те източват вашите ресурси? Дали вашите актове на състрадание ви оставят доволни, или търсите доза за валидиране на тит-тат?

Ако това е последното, и в двата случая вероятно сте попаднали в приятния за хора капана, който DR. Манли казва, че е по-често срещан при хора, които нямат самочувствие, или които са израснали с полагащи грижи, които са моделирали подобни тенденции, приятни за хора. В резултат на това най -добрият ви начин на действие в този случай е да пренасочите вниманието си към Вие Работейки за изграждане на емоционална интелигентност и поддържане на здравословни граници, казва д -р. Manly.

Но, в същото време, вървете лесно върху себе си. „Искането да бъде полезно и да накарам другите да се чувстват добре все още не е коренно Лошо нещо “, казва д -р. Хенриксен от хора, които са приятни. Избягването на потенциалните отрицателни ефекти просто изисква да направите горното без намерението за лична награда и с достатъчно самосъзнание, за да знаете и уважавате собствените си нужди, също.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.