Изкуственият интелект променя света на цифровия фитнес-какво да знам

Типът на a.I. Това, което персонализира препоръките за тренировка, е известно още като машинно обучение, което е технология, която използва сложни алгоритми за намиране на модели в данни. Струва си да се направи пауза тук, за да обясни, че a.I. е на най -основното си ниво, силно усъвършенстван алгоритъм (помислете: алгоритъмът е гъсеница и a.I. е пеперуда). „Елитните спортисти имат възможността един треньор да види какво правят“, казва Трент Уорд, основател и изпълнителен директор на Forme Life, скоро за стартиране на екранно парче фитнес оборудване, което предлага обратна връзка и персонализирани съвети за тренировка (Ценообразуването започва от $ 58/месец за 39 месеца за студиото само за екрана или $ 110/месец за 39 месеца за пълното студио с аксесоари за тренировка). "С.I., Сега този тип препоръки и подкрепяни от експертите съвети стават достъпни за средния спортист на потребителите."

Треньорите вярват, че индивидуализацията в домашни тренировки ще направи фитнеса по-добър и по-интелигентен за всички.

Уорд вярва, че индивидуализацията в домашните тренировки ще направи фитнеса по-добър и по-интелигентен за всички. "A.I. Извежда човешкия елемент от опитите да реши тези неща като това какво да прави тренировка или как да се възстанови, което ще бъде успокояващо за потребителя да знае, че те правят правилната тренировка “, казва той.

Освен Forme Life, марката за възстановяване на технологията Hyperice стартира приложение този месец, което свързва вашето устройство за възстановяване (например Hypervolt) с вашите носими и персонализира рутините за вас въз основа на вашата дейност, стъпки и продължителността на вашите тренировки. "Ние държим всички тези данни, анализираме и интерпретираме и го правим персонализирани за вас, давайки ви препоръки, така че всъщност да подобрите здравето си", казва Джим Хутер, изпълнителен директор на Hyperice. Кажете, че сте тичали и победихте личния си рекорд един ден, което вашето приложение ще знае, че току-що сте изпълнили с висока интензивност и ще предложите рутина за възстановяване на долната част на тялото.

Мисленето с тази технология е, че когато правите правилната тренировка за тялото си в даден ден, вие също ще бъдете по -добре да извършвате движения по правилния начин. Когато не използвате подходяща форма, a.I. Корекциите ви помагат да наблюдавате подравняването си и как изпълнявате определени движения. Това лято системата за тежест за цифрови силови тренировки Tonal въведе своята функция за обратна връзка, която използва сензори в интелигентните дръжки на машината и интелигентна лента, за да ви преведе през вашите движения (обратната връзка се показва на екрана чрез сигнали, които ви казват как да настроите формата си заедно със снимка на каква форма изглежда).

Въпреки че това е най-високо оборудване (това струва $ 2,995 плюс $ 49/месец за членство), има и по-евтини приложения за тренировки, които правят същото нещо. Наскоро стартираният йоганоч ($ 249) ви дава носими 3-D сензори за движение, за да ви преведе през пози, докато Apps Onyx (80 долара за цял живот членство) и Cure.Fit (в момента безплатен до края на октомври) използвайте 3-D система за заснемане на движение чрез камерата на вашия телефон, за да анализирате движението си и да направите предложения за форма, ако нещо е неправилно подредено.

Използването на тази технология за формиране ще бъде ключът към оцеляването в света на фитнес след пандемията, казва Икбал, особено след като мнозина смятат, че домашните тренировки са тук, за да останат. От няколко месеца много професионалисти в индустрията (включително добре+добре!) спекулираха, че от другата страна на карантината ще възприемем Omnichannel подход към фитнес, в който фитнес студията предлагат както IRL, така и цифрови класове. Този хибриден подход към тренировки е това.I. вече се засилва: помага ви да работите по -усилено, по -добре и по -интелигентно. Наистина можете да имате всичко това във фитнес у дома чрез вашия смартфон и компютър.

„Технологията може да добави някакво ниво на количествено определяне [към вашите тренировки], което ще бъде успокояващо за потребителя, за да знае, че те постъпват правилно“, казва Уорд. „И тогава те ще имат по -добри резултати.„Домашният ви фитнес е на път да стане много по-интелигентен.

Ето какво се случи, когато един служител на W+G отиде в фитнес зала за биоки, който използва a.I. В своето оборудване: