Пеперудното грахово цвете е съставка, богата на антиоксиданти
2. Може да помогне при когнитивната функция
Според Робинет, пеперудното грахово цвете е естествен ноотроп, което означава, че потенциално може да помогне за подобряване на когнитивната функция. Един преглед от 2015 г. установи, че пеперудата грахово цвете може да предложи ползи за повишаване на обучението и паметта, въпреки че са необходими по -клинични изпитвания за хора. Междувременно Шапиро изтъква, че съдържа ацетилхолин, който е едно от най-добрите хранителни вещества, стимулиращи мозъка. „Ацетилхолинът помага за подпомагане на здравето и функционирането на мозъка, засилването на настроението, бдителността и психическата яснота“, казва тя.
3. Поддържа здравето на кожата и косата
Изследванията показват, че пеперудата грахово цвете също може да има положителни ефекти върху здравето на кожата и косата. „Поради мощния си антиоксидантски профил, той е ефективен за подобряване на текстурата на кожата и косата, когато се използва в козметика или актуални приложения“, казва Шапиро.
Butterfly Pea Flower има смисъл като освежаваща спа напитки (веднъж ми сервираха чаша след масажи в Тайланд), тъй като има бонбони за красота благодарение на всички тези антиоксиданти. Всъщност някои проучвания показват, че това е полезно допълнение при лечение на бръчки за очи и за намаляване на зачервяването и дразненето също.
4. Променя цвета си (по добър начин)
Всъщност един от най -интригуващите аспекти на тази съставка е, че тя може да трансформира цветовете в миг на окото. Само по себе си, когато се вари с обикновена вода, чаят с цветя е дълбок, тъмен кобалтовосин нюанс. Въпреки това, когато добавите нещо кисело, кажете изцеждане на лимонов сок, към партида чай с цветя пеперуда, той бързо ще се трансформира в ярка напитка с виолетови кожи. Какво е в игра, може да се чудите? Въпреки. Това е всичко.
Освен много забавления, гледащи как цветовете се трансформират, пеперудите грахови цветя могат да обслужват други полезни и практически функции. Яркият оттенък и гъвкавост го правят чудесен вариант за оцветяване на естествена храна, казва Робинет. „Трябва да се надявам, че можем да се развием до използването на растителни съединения като оцветители, а не химикали“, казва тя. „Искам да кажа, че растенията просто са Еднорог храна."
3 пеперудни цветни продукти, които обичаме
1. Сини чаени пеперуди грахови цветни пирамиди чаени торбички за чай
Чаените чаени чаени чаени торбички с пеперуда на Blue Tea прави отпиване на красива синя напитка възможно най -лесно. Този забавен и пъстър чай се предлага в отделни сашета с форма на пирамида. За да ги използвате, пуснете торбичка в чаша вода за една или две минути и сервирайте горещо или студено. Нещо повече, тази съставка е без кофеин и е идеална, след като сте имали, да речем, две или три чаши Джо (здравей, трептене) вече на ден. Това също е страхотен чай за успокояване на болестта, когато се чувствате малко под времето и един от най -добрите чайове за дълголетие също.
2. Инките органично пеперуда грахово цвете
Вместо да използвате чаени торбички, за да приготвите чаша чай с цветя пеперуда, можете също да закупите съставката в сушена форма на цветя, за да се преобразува по безброй начини. Това също може да бъде напрегнато, за да се направи здравословна, блестящо оцветена вара или вкусна лаванска нощна чаша или може да бъде пренастроена като естествена форма на оцветяване на храна. Плюс това, ако се чувствате допълнително приключенски, можете също да намерите начини да използвате съставката при готвенето или печене, също.
3. Екстракт от цветя b'lure
Друг чудесен начин да добавите пеперудна грахова цвете в ежедневието си е като го закупите в бутилирана форма на екстракт. Това може да се използва за разпръскване на коктейлна рецепта или за разбиване на бързо и освежаваща сладка лимонада. Няколко капки и всичко, което желаете, ще превърне блестящ нов нюанс.
Какво има вкус на чай с пеперуда грах?
Въпреки че цветът може да ви заблуди да мислите, че той ще вкуси като любимите си бонбони със син цвят от магазина, чаят има изненадващо мек вкус, който има фини флорални нотки и е малко сладък. Повечето хора го сравняват с чай от лайка.
Какви са страничните ефекти от пиенето на чай с цветя пеперуда?
Според Шапиро, въпреки че повечето няма да изпитват отрицателни странични ефекти, като всяка друга съставка винаги има изключения. "Някои заявяват, че са преживели гадене, болки в стомаха и диария след консумация, но все още няма достатъчно изследвания за това, за да се каже категорично", казва тя. „Точно като всичко останало, започнете бавно и се наслаждавайте на умереност за най -добри резултати."
Въпреки че счита, че билката е сравнително безопасна, тя все още съветва бавно да я интегрира в ежедневието ви. "Препоръчвам да започнете един път на ден с една чаена лъжичка на порция", казва Шапиро. След това можете да работите, за да го консумирате три пъти на ден, ако желаете. Според регистрирания диетолог, някои от най -добрите начини за консумация са чрез добавяне на напитки като чайове, смутита или дори латета. „Предлага се на прах или като изсушени цветя. Препоръчвам се за една чаена лъжичка, когато се вари или смесва във вашата напитка или други хранителни съставки “, казва Шапиро.
Като цяло, Butterfly Pea Flower предлага впечатляващи ползи за здравословен потенциал и е сравнително безопасен, за да могат повечето хора да консумират редовно. Да не говорим, това е пъстър и забавен начин да добавите малко забавление към ежедневието си. Спечелете, спечелете и спечелете. "В случая с грахово цвете пеперуда изглежда, че е добър приятел на човечеството и си струва да отпиете, ако получите възможността", казва Робинет.
Търси други полезни билки? Робинет разкрива някои естествени колагенски калъфки в този епизод на растителна основа:
Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.
