Може ли да тренирате на 52 градуса наистина да наберете тренировката си?

Е brrrn най -готината тренировка някога? Гледай видеото.

Няма да лъжа: Обичам да изглеждам готино, докато тренирам. Има нещо в смесването и съпоставянето на моя атлетичен гардероб, който прави всяка дадена тренировка *, която * много по -удовлетворяваща. Наскоро научих, че има още един начин да добавя този готин фактор към тренировката си. Просто наберете температурата до мразовити 50 градуса (не, сериозно).

В последния епизод на Какво уелнесът, Well+Video Series на Good, изследвайки всички неща странни и прекрасни в преследването на благополучието, посетихме Brrrn Studio в Ню Йорк. 50-минутните класове с ниско въздействие в Brrrn ще ви оставят сериозно потни.

Съоснователят на BRRRN Джими Мартин казва, че причините за тренировка в студа са много. Готов да научи още повече за това? Гледайте видеото и не забравяйте да се абонирате за нашия канал в YouTube.

Топлината също е страхотна тренировка! Тези 8 чифта гамаши ще издържат на теста за пот и тази постелка няма да ви позволи да се плъзнете.