Податлива на кухина? Зъболекар обяснява защо трябва да внимавате за водата на устата

Дори и да нямате сухота в устата, вода на базата на алкохол не е най-добрият избор. Всъщност Харолд Кац, DDS, основател на клиниките в Калифорния, призовава пациентите да никога Използвайте вода на базата на алкохол. „Повечето са много кисели“, казва той и добавя, че това може да засили проблемите с сухота в устата и устното здраве. „Потърсете вода за уста с рН над 7, които също са безалкохолни.”

Киселината е враг на зъба. Кухините се случват, когато киселините в устата ви износват външния слой на зъба ви, известен като емайла. Не всички промивки на уста без алкохол са от основната страна на pH скалата, но много от тях са, докато много водоснабдявания на базата на алкохол са кисели. Така че, ако сте предразположени към кухини, особено ще искате да избегнете кисела вода в устата.

Друг недостатък на алкохолна вода е, че е твърде агресивен. „Освен изгарящите усещания, алкохолът в водата в устата напълно унищожава почти всички бактерии в устата ви. Както доброто, така и лошото “, казва Нами Пател, DDS, холистичен зъболекар, който практикува в Калифорния. Въпреки че може да искате да мислите, че изгарянето, което чувствате с водоснабдяване на базата на алкохол, означава, че работи, това всъщност означава, че е преувеличаваща. Някои бактерии, които живеят в устата, предпазват венците ви от бактериите, причиняващи болести, подпомагат храносмилането и предпазват от вредни микроби в храната, според Националните здравни институти.

Ако търсите добра стоматологична рутина, която включва най-добрата вода за устата за венци, направете избягване на изплакванията на базата на алкохол. И трите зъболекари, с които говорихме с изброени алкохол като съставка, за да избегнем. Д -р. Patel също така предлага да стои далеч от хлорхексидин глюконат, антисептик, който убива както добри, така и лоши бактерии, и метил салицилат, химикал, добавен за аромат, който някои изследвания са свързани с зачервяване и дразнене на кожата.

Що се отнася до съставките, които трябва да искате в вода за уста, DR. Черн казва да търси вода за устата или с гингивит, или с лечение с антикавитация, включително флуорид. Тя препоръчва на Том от водата за уста без алкохол, но подчертава, че ако сте предразположени към кухини, опитвате нещо с флуорид.

И, както винаги, не забравяйте да четкате и размазвайте редовно, ако наистина искате да се преборите с лош дъх и кухини. Измиването на устата може да бъде голяма част от рутината на здравето на зъбите, но никога не трябва да бъде първата ви защита.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.