Празнуване на Месеца на черната история, като почита всичко, което семейството ми е изковало в мен

Рейчъл Рикетс, преподавател по расова справедливост и автор на Правете по -добре: Духовен активизъм за борба и изцеление от бялото надмощие (27 долара), казва, че дори и без конкретни връзки, вие знаете повече за вашите предци, отколкото осъзнавате.

"[Запитайте се]:„ Откъде се чувствам, че са моите предци? Когато гледам Африка, когато гледам снимки на храната, това, което интуитивно ми се откроява, или съм привлечен?"" казва Рикетс. „Искам да помогна на хората да знаят, че това е достатъчно, знайте, че е добре, че не знаем„ осезаемо “[нашите корени]. Защото вие сте вашите предци. Те са във вас, така че вие направете Познайте ги. Те сте вие."

Признавайки парчетата от нашите предци, които продължават да живеят вътре в нас, ние признаваме нашите наследствени травми. Поколенията травма е излагане на втора употреба на вреди, изпитани от хората, дошли преди нас. И въздействията могат да се проявят както психически, така и физически.

„Необходима е храброст и смелост и наличие на системи за грижа в общността, които да ни подкрепят в изцелението.„-Rachel Ricketts, преподавател по расова справедливост

"Науката най-накрая наваксва това, което духовните хора познават отдавна, какви много не-бели култури, по-специално коренните култури, познават отдавна: че ние наследяваме травма", казва Рикетс. „Част от [моята лечебна работа] е да се науча как да плета чрез отговори и точки на болка и задействания и травма, които не са мои. Те са на майка ми или на баба ми или прадядо или друг прародител, които живеят в тялото ми."

Рикетс казва, че за черните хора лекуването на нашите рани или „грижа за душата“, както тя го нарича-е необходима част от расовата справедливост. „Грижата за душата е вътрешната работа, която вършим, за да се изправим пред сенките си, за да можем да издържаме на пълния спектър на нашите човешки емоции, включително признаване на начините, по които системите на потисничество ни причиняват вреда, причиниха вреда на семействата ни, причиниха нашите нашите Предците вредят ", казва Рикетс.

За да свършим тази работа, се нуждаем от подкрепата на семейството, независимо дали това е нашето дадено или избрано. „Необходима е храброст и смелост и наличието на системи за грижи в общността, които да ни подкрепят в изцелението“, казва Рикетс. „Това не е работа, която можем да вършим сами. Не бих оцелял. Просто не бих бил тук, ако нямах други хора, които бих могъл да се обадя, за да ми помогнат да се ориентирам в тези наистина дълбоки емоции, които не са само мои."

Тъй. Това означава да отпразнувам силата и устойчивостта, които наследих от моите предци, докато признах, че тази „сила“ идва от носенето на тежестта на потисничеството.

Пълна съм с благодарност, че мога да излекувам травмите си, които живеят в мен, тъй като грижите за себе си изпълняват най -смелите си мечти. Така че този месец ще прекарвам малко допълнително време във ваната, отпивам чай, наваксвам филми и се свързвам с моята духовност, точно както ме научиха.

Присъединете се към нас в четвъртък, 4 февруари, за разговор между Рейчъл Рикетс и актрисата Кристен Бел в чест на новата книга на Рикетс. Заедно с достъпа до виртуалното събитие, билетът ви идва с копие от Направете по -добре (С любезното съдействие на книжарницата за лоялност и различен списък с книги), душевно предложение от Krysta Venora и * виртуална * чанта за подарък, пълна с екстри от черно-местни марки.