Клип за това студио Сравнение на колоездене Flywheel vs. SoulCycle

SoulCycle

SoulCycle канали Спа дизайн от висок клас със своите бели интериори, повсеместни ароматизирани свещи, обилни кърпи и удобства за същество (дъвка, ленти за коса и масив от луксозни продукти за подстригване, включително собствения им персонализиран аромат на продукти на Le Labo) за вземане.

Професионалисти:

1. Лесен достъп: SoulCycle има близо 100 различни студия в u.С., Канада и U.K., и a тон на класовете, предлагани на всеки, което прави лесно да се влезе в един. Но ако търсите да го изпотите с инструктор по знаменитост, по -добре да приготвите пръстите си за щракване, когато се регистрира в 12:00 в понеделник, защото тези класове се запълват бързо.

2. Страстни учители: Докато самият SoulCycle има своя обща вибрация (тези ароматизирани свещи не са там за нищо, в края на краищата), всеки учител носи своя индивидуален отблясък в класовете си. Независимо дали става въпрос за избора на музика, творческа хореография или начина, по който избират да мотивират своите ученици, вероятно ще можете да намерите някой в ​​списъка, който ви вдъхновява.

3. Изграждане на горната част на тялото: В допълнение към разточаването на краката си с бърза скорост и изкачване на хълмове, които никога не сте мислили, че ще можете да завладеете, тренировката на SoulCycle включва сегмент на горната част на тялото, който работи с ръцете, гърба и раменете си, използвайки тежести от 2-5 паунда. Може да продължи само пет минути, но е a много по -трудно, отколкото звучи.

Минуси

1. Скъпо е: Цената от 36 долара не включва вода или задължителни обувки за колоездене. Обувките струват $ 3 поп под наем и вода от 2 долара, ако забравите вашите, което означава, че е лесно да похарчите $ 40+ за 45-минутен спин клас. Цените варират в зависимост от региона, но това можете да очаквате в Ню Йорк.

2. Сцена-у: SoulCycle може да се почувства като сциентологията на спина и е лесно да се почувствате повече от малко на място, ако не носите жълт спортен сутиен с емблазониран череп и съвпадащи гамаши.

3. Ужасни лоби оформления и тесни студийни квартали: Влизането и излизането от SoulCycle е също толкова приятно, колкото продажбата на склада на Barneys. Студията са натъпкани със мотоциклети 70 плюс, което означава, че по време на частта от класа на горната част на тялото не можете да направите надземна преса, без да удряте съседа си с ръчно тегло. Когато коментирах ситуацията със сардин в един от членовете на персонала, тя предложи да обърна тялото си на 45 градуса, за да избегна да удрям съседа си. Така че това е място, където треньорите биха ме накарали да компрометирам точността и ползите от упражнението, за да опаковам повече хора в.

Маховик

Машилото, със своите неподвижни сиви интериор и високотехнологични компютърни велосипеди, се чувства като най-модерно атлетично съоръжение. Салон до бюрото за прием осигурява място за спинери, за да се социализират преди и след клас. Самото въртящо се студио със своите тристепенни седалки на стадион се чувства ефирно и просторно. В къщата наистина няма лош мотор. Невероятните бизнес партньори (Zukerman беше любимият инструктор на Soul Cycle на Barber) създадоха страхотно унисекс опит, който се харесва на спортистите и на двата пола. И вместо да се чувствам като чук след клас, тук просто се почувствах като въртящ се шампион.

ПРОФЕСИОНАЛИСТИ

1. Проследяване на ефективността и напредъка: Всеки мотор се предлага със собствена Torqboard, която ви позволява да виждате статистиката си в реално време. Можете да наблюдавате своята съпротива, RPM и общо работно натоварване. Монтирани компютърни екрани позволяват на колоездачите да се състезават един срещу друг, въпреки че можете да се откажете от предаването на вашата статистика на голямата дъска, ако просто искате да се състезавате срещу себе си. Резултатите от всяко возене се спестяват в профила ви на маховик, достъпни онлайн, което улеснява проследяването на напредъка ви, независимо дали се опитвате да изпуснете петнадесет паунда или да тренирате за лятно състезание.

2. Удобен дизайн и привлекателна атмосфера: Удоволствие е да влезете и да напуснете това студио, дори преди и след пълен клас, защото всъщност можете да седнете и да облечете обувките си, без.

3. Без скрити разходи: Водата и цикличните обувки са безплатни.

4. Лоялността е възнаградена: Индивидуалните класове струват $ 36. Но ако купите десет вози, това ще ви струва 24 долара/каране. Или $ 300/месец ви получава 12 класа, което го намалява до $ 25/Ride.

5. Те имат цифрова фитнес: Не мога да го превърна в действително студио? Вече можете да поръчате специализиран мотор на маховик, който ще ви даде достъп до програмирането на студиото директно от вашата всекидневна.

Минуси

1. По -малко места: За разлика от SoulCycle, маховикът има само места в Ню Йорк. Но както споменахме, те сега предлагат цифрова версия на тяхната програма, което означава, че технически можете да я опитате навсякъде ... само без места за сядане в стил стадион.

Актуализирано на 19 август 2019 г.

Бедрата възпалени от всичко това въртене? Ето как да ги разтегнете. И опитайте тези слабини, за да сте сигурни, че сте подготвени и грундирани, за да се върнете на мотора.