Може ли тази обща технология да се забърква със съня ви?

Технологията се движи толкова бързо, че не винаги сме сигурни какви са неговите дългосрочни ефекти. Вероятно е, че имате безжичен интернет в дома си, но експертите не са сигурни дали нейният вид радиация е напълно безобиден. Ето защо Guru Guru Sophia Gushée, член на съвета и добър член на съвета и експерт по излагане на токсични излага.

Обичам моя WiFi Kill Switch. Ако нямате такъв, трябва да получите и такъв. Защо? Бихте могли да спите и да се чувствате по -добре. И може да хакне експозициите ви на радиация от тип мобилен телефон, което Калифорнийският департамент по обществено здраве (CDPH) препоръчва да сведем до минимум.

През декември 2017 г. CDPH издаде насоки, за да насърчи обществеността да намали експозициите си към радиация на мобилни телефони. Докато CDPH призна, че науката все още се развива, въз основа на настоящия набор от науки, тя препоръчва да предприемаме мерки, за да бъдем безопасни, а не потенциално да съжаляваме.

Моето тайно оръжие е това, което наричам WiFi Kill Switch.

WiFi рутери, присъстващи в повечето домове, са друг източник на радиация от тип мобилен телефон, известна още като „неионизираща“ радиация. Добрата новина: Това е лесно да се намали. Моето тайно оръжие е това, което наричам wifi „превключвател за убийство.”

В моя дом имаме повече от един маршрутизатор на WiFi. Затова настроих нашите рутери да се изключват автоматично през нощта и да се включат сутрин. Освен това, с флип на превключвател, мога ръчно да изключа и изключвам всички WiFi рутери, за да сведе до минимум WiFi радиацията през деня (Ethernet кабел свързва моя лаптоп с интернет). За тези с един рутер можете ръчно да го включите и изключите, или можете да свържете рутера си към таймер, за да автоматизирате, когато той изгасне или включи.

Voilà! Вашата среда за сън сега представлява по -малък стрес върху тялото ви, така че можете да се насладите на по -възстановителна почивка. Няма да пропуснете прекъсването, докато сте в по -дълбоко сън и ще бъдете по -подготвени за връзка и производителност през деня. За да научите повече за съветите за безопасност, когато вашият WiFi рутер е включен, след това разгледайте WiFi рутери: Какво е безопасно разстояние? (Въпреки че може да искате да го прочетете през Ethernet кабел!)

София Гуше е търсен експерт по токсични експозиции, автор на A до Z от D-токсия, и основател на Practical Nontoxic Living, мултимедийна компания, която произвежда подкасти и инкубира D-Tox Academy, онлайн портал, за да направи практически нетоксичен живот прост и достъпен.

За какво трябва да напише София? Изпратете вашите въпроси и предложения наЕксперти@wellandgood.com.