Може ли вашето осветление да ви направи по -продуктивни?

Вашата поръчка за кафе. Вашата рутина на упражнения. Вашият режим на красота. Вашият период. Да, има биохак за това! В днешно време хората измислят решения, за да накарат телата си да работят по -интелигентни. И така, беше само въпрос на време преди този манталитет за „хакерство“ да се насочи към нивата на производителност, също. Един лесен начин да ги увеличите? Смяна на вашите крушки. Това малко ощипване всъщност може да отключи пълния ви потенциал в отдела за получаване на неща.

Проучване, публикувано в The Scientific Journal Сън установи, че работниците, които са били изложени на добре осветени райони през деня.m. прозяване-фест). Друг от Университета в Торонто откри, че мощните емоции (както положителни, така и отрицателни) се усещат най -силно под интензивно ярко осветление. И още друго междукултурно проучване установи, че когато работниците възприемат светлината да е най-мрачна, настроенията им колективно са били в най-лошия си.

„По-топла, жълта тонирана бяла светлина има тенденция да създава повече от спокойна атмосфера, докато по-бели, по-чисти бели са склонни да бъдат по-енергични."

„Осветлението може да окаже голямо влияние върху настроението, което се опитвате да създадете в различни пространства“, обяснява Матю Сомърс, мениджър на потребителски иновации в General Electric Lighting. „По-топлата, жълта тонирана бяла светлина има тенденция да създава повече от спокойна атмосфера, докато по-бели, по-чисти светлини са склонни да бъдат по-енергични за местата, където трябва да получите работа или специфични задачи.”

Снабден с нашите купчини от проучвания и тези възможности за осветление на настроението, GE помогна добре+добър хак нашето осветление на офиса, за да постигнем най-продуктивния работен ден досега. Резултатите? Крушките определено влияят на настроението-и на нашите служители няма време да кажат значителна разлика. Направете обиколка на офиса с Alexis Gutter, Well+Stone's Stean винаги Снимки на снимки на себе си) ден на работа.

Продължавайте да превъртате, за да четете за това как избирането на правилното осветление може да повлияе на вашия дом или офис.

Входът

Това е мястото, където ще намерите посетители, които чакат и служителите в чата за всичко - от идеи за история до маркетингови планове. За тази зона избрахме да се отпуснете, мека, макар и леко затъмнена, бяла светлина, която се чувства топла и привлекателна. „Мекият оттенък ми достави уютно усещане, което обикновено получавам само когато работя в собствената си всекидневна“, казва улукът. Този оттенък е най -подходящ за интимни пространства като хол или трапезария, където искате да вкарате хората и да ги накарате да се чувстват като у дома си.

Офисите

Добре+Good има отворен план на пода, така че за зоните на бюрото, където прекарваме по -голямата част от нашите дни, избрахме разкриване. Това е класическа ярка бяла светлина, предназначена да филтрира жълтото, оставяйки стаята ясно осветена. Установихме, че е остър и съсредоточен, идеален за работно пространство. Тъй като светлината е супер лична за всички обаче, един от нашите редактори смяташе, че може да бъде още по -усилен. „Смятам най-добре, когато светлините са изключително ярки, така че за моето пространство определено бих избрал още по-ярка опция, за да накарам мозъчните ми вълни“, казва Рейчъл Лапидос, асоцииран редактор на красотата.

Конферентните зали

Потърсихме хрупкавостта на светлината, наречена Refresh в заседателните зали, да се опитаме да увеличите мозъчната сила по време на мисловните сесии. Установихме, че това е високо-фокус, без. „Определено забелязах, когато крушките бяха променени“, казва Тамом Алнувайри, помощник -редактор на новини. „По -успокояващата светлина ме накара да се чувствам по -продуктивна. Тъй.„Опитайте да го използвате в пространства, където искате да има засилен фокус, като офис у дома. Долната линия: осветление е Мощен инструмент и ако го използвате правилно, можете да хакнете работния си ден, за да бъде още по -ефективен.

Любопитно за другите сили на светлината? Използвани са различни форми на светлина, за да се помогне при сезонно засегнато разстройство и е показано, че терапията със синя LED светлина убива P. acnes, които могат да създават петна.