Точно какво да правите, когато имате нужда от среща с терапевта, който сте призраци

И тогава има такива като мен, които призрак след месеци или дори години на редовни срещи. „Тези клиенти обикновено съобщават, че са обичали своя терапевт и са се възползвали значително от терапията (следователно защо са останали наоколо), но са се почувствали разтревожени да се възползват директно, че са готови за почивка, по финансови или лични причини“, д -р. Казва Атей-Лойд. „Това често се случва в контекста на много близки и положителни работни отношения, но тази, при която терапевтът не задава въпроси от рода на:„ Как работи това за вас? Срещаме ли ви целите ви? Това все още ли се чувства полезно?"

И така, за да се справя с моите специфични страхове и тревожност относно призрака за терапия, попитах какво са склонни да мислят, когато това се случи. За д -р. Атей-Лойд, това е най-вече загриженост за благосъстоянието на пациента и съжаление за пропускането на закриването. „Когато клиентът е активен да ми каже, че желаят да прекратят терапията, обикновено планираме още една сесия, за да прегледаме напредъка им като цяло. Тази последна сесия винаги е толкова мощно изживяване и клиентите оставят да се чувстват много горди от себе си. Срам е да пропуснем тази възможност ", казва тя.

И тогава, сякаш това е моят късметлия ден, тя ми казва точно какво искам да чуя относно тревогата ми от призрака за терапия. „Бих искал да успокоя всеки, който се чувства по този начин, че това се случва непрекъснато. Имал съм много бивши клиенти, които са напуснали, или чрез призрак, или чрез планиран край, които се връщат, понякога години по -късно, „д -р. Казва Атей-Лойд. „Винаги съм щастлив да ги видя отново, любопитно да чуя за това, което се случва в живота им междувременно и нетърпеливи да скочат право, за да помогнат с всичко, което се появява в настоящето."

Така че, ако сте прибрали терапевта си и искате да се върнете назад? „Не позволявайте неудобните чувства как нещата свършиха да ви попречат да възобновите бивша терапевтична връзка, която беше полезна. Вероятно ще е полезно отново и няма да се налага да започнете отначало “, д -р. Казва Атей-Лойд. И ако е не работещ и вие не искам да се върна назад, добре е да ги уведомите, че и това. Не забравяйте, че това е професионална връзка с изричната цел да ви предложи услуга, пациента. И, вие най -добре познавате себе си.

Сега, когато можете да потушите тревогата си от терапията и вашия терапевт, ето ръководство за раздяла с вашия терапевт, без вина. И ето как да се възстановите от блус след терапия.