Farm-Fresh Yoga 3 малки, евтини отстъпления близо до Ню Йорк

Крипалу и Омега са мега магазините на йога отстъпления. Учители на име на маркери и уелнес гурус се стичат до тези новове в Диснилендс в Беркширите и извън Рейнбек. Но има интимни бягства в стил ферма с фантастични учители по йога от Ню Йорк, където няма да се налага да се занимавате с кафенета, йога студия с размер на самолета или повече от 20 други гости. Очаквайте двойни легла, споделени бани и цени от около 125 долара на нощ, включително йога, храна и настаняване. За разлика от Mega Retreats, тези бягства с размер Bindi-Dot не публикуват големи лъскави каталози на курсове, които оставят във всеки магазин за здравни храни в Ню Йорк. Така че ще трябва да посетите техните уебсайтове и да разгледате техните тромави календари, но си заслужава. Ето три, за да следите:

Хийтън Хил
Йоги-инкендър Сюзън Лип учи с Синди Лий и Родни Йе, който преподава тук през есента. Нейната очарователна селска къща на окръг Делауеър е разположена на 10 подвижни декара с езерце за плуване. Очаквайте две единични легла на стая (или къмпинг), плюс печене на ружа и горещо тръби и без сигнал за мобилен телефон. Йога студиото с 18 души получава естествена светлина, а храненията са предимно вегетарианци (беконът в неделя Брънч е изключение). „Това е нещо като да останете с любимата си леля, която разказва шеги, които карат майка ви да се усъвършенства и която може да готви като Дикенс“, казва Мариса Сако от Bend & Bloom и Kula Yoga Project, които просто водят отстъпление там и отново ще ще през септември. Цените започват от около 385 долара на човек на уикенд; www.Heathenhillyoga.нета

Градината
Двама нюйоркчани-Мария Грей, архитект и дари Кийтс, интегративни отстъпки от диетолог от тази прекрасна реставрирана вила от 18 век близо до Бийкън в долината на Хъдсън. Органичните уроци по вегетариански готвене и масаж (срещу допълнителна такса) често са част от йога уикенд с учители като Алана Кеслер (Sangha Yoga Shala), Холи Хорват (Вирайога) и медитация със Сара Бараб. Повечето стаи имат две легла близнаци; Някои имат кралица. Календарът на събитията на градината се нуждае от актуализиране, но Макс Б., Well+добър читател, който току -що присъства на отстъпление, каза, че се е научила как да прави кале в половината от времето, обичаше йога и „се върна със светлина около себе си, която приятелите й не са виждали от векове.” Оценява около 350 долара/$ 575 на човек, на уикенд; www.Growinthegarden.com

Къщата на водопада
Много Ню Йорк йоги са направили поклонението на тази популярна селска къща от 1852 г. близо до водопад Кенгурагара и заобиколени от 50 западни котки акра. Основната къща се чувства като David Lynch Country Inn със своите антики, причудливи спомени, кухненска игрална стая и винтидж бар. Две други къщи осигуряват настаняване за групи до 25. Тук ще намерите йога, водена от инструктори от Ню Йорк, като Go Yoga във Уилямсбург, и Бостън, както и Pilates Retreats. Можете също да резервирате каросерия и частни инструкции по специална заявка. Оценява около 400 долара на човек, на уикенд; www.Nywaterfallhouse.com

Не съм сигурен как да изберете йога отстъпление? Вижте Resolve To Retreat за съвети и съвети.