6 йога и медитация се оттеглят, за да звънят през новата година

Всички обичат полунощен тост с балончета. Но всъщност има други начини да отпразнуваме идването на новата година.

Тази година невероятните учители по йоги и магистърска медитация от Ню Йорк и в цялата страна използват празника, за да помогнат на духовните търсещи да разсъждават върху изминалата година, да зададат намерения за 2013 г. и да направят резолюции.

И в много случаи са включени сърфиране в рая или плажен бадаканасанас. Ето шест йога и отстъпки за медитация, които да звънят през новата ви година .. -Лиза Илейн се проведе

Снимка: Pura Vida Adventures

Новогодишна йога и отстъпление на медитацията: Истинско щастие, откриващо природата на реалността
Menla Mountain Retreat, Финикия, Ню Йорк
28 декември 1 януари

Поздравете по -щастлива 2013. Това разпростиращо се будистко отстъпление в Catskills е домакин на годишно новогодишно отстъпление, за да стартира вътрешен живот резолюции. Тази година учителите по магистърска медитация Шарън Залцберг и Робърт Търман ще съвместно и ще проучат как внимателността ни помага да разберем откъде всъщност идва щастието. Плюс това, часовете по йога на Iyengar ще бъдат водени от Каролин Кристи и Брук Майърс. www.тибет.нас

Kula Yoga Новогодишно парти за джунгла
Бока Сомбреро, Коста Рика
28 декември януари 4

Ще се откажете сериозно от това селски, уединено отстъпление в тропическата гора в Коста Рика, където вместо Times Square тълпи и раздуващи рога на колата, звуците на катастрофиращи вълни и птичи обаждания ще се подготвят за новогодишното ви навечерието на навечерието. Отстъплението включва два ежедневни класа Vinyasa, ръководени както от умни инструктори на Kula Kula, Ники Вилела и Океана Байти, както и много изделия боси в бански костюми. www.Кулайога.com

Спонсориран

Urban Yoga и медитация за въвеждане на Нова година с Jill Satterfield
Утрехт, Холандия
28 декември 1 януари

Основателят на Vajra Yoga и медитацията Джил Сатърфийлд преподава петдневна поредица от работилници в Холандия по теми, които ще ви помогнат да втвърдите резолюциите и да създадете спокоен, фокусиран план за медитацията за движеща се и енергийна стойност за отглеждането на състрадание и доброта от 2013 г. www.Йогамови.nl

Pura Vida Surf and Yoga Retreat
Малпайс, Коста Рика
29 декември 5-януари

Опаковайте една седмица бански костюми. Тази осемдневна ваканция за сърф и йога включва уроци по сърфиране за всяко ниво, ежедневни йога класове, настаняване на брега на плажа и трапезария и скачане на водопад. Да не говорим за новогодишен баш около огън на плажа, в комплект със среднощни фойерверки. www.PuravidaAdventures.com

Новогодишно приключение 2012 с Катрин Бъдиг
Тулум, Мексико
29 декември 5-януари

Релаксиране на плажове с бял пясък, изследване на руини на маите и три вегетариански ястия на ден са включени в това седмично приключение. Както са два пъти дневно йога класове с инструктор по знаменитост Катрин Будиг, чийто игрив, но труден стил е заземен в Ащанга. www.Тетравеляги.com

Намиране на мир: Новогодишно отстъпление за медитация
Крипалу, Стокбридж, Масачузетс
30 декември януари 1

Може ли 2013 г. да бъде годината, която вие всъщност Започнете да медитирате? Това достъпно, двунощно отстъпление с психотерапевт, йоги и преподавател Дийн Хъдсън е солидно въведение за развитието на ежедневна практика на медитация и за всички невероятни неща, които може да направи за живота ви. www.Крипалу.org

Повече четене

Защо изпълнителни директори, актьори и поп звезди обичат трансценденталната медитация

Крайно ръководство за подаръци: 21 страхотни уелнес подаръци, които да дадете (или да получите)

Кой стил на медитация е подходящ за вас?