Почувствайте изгарянето, докато едва се движите с това упражнение за ABS от треньора на Челси Хендър

Според Бруно, вашето ядро ​​ще бъде в огън, дори ако правите движението без Всяко тегло, така че когато започнете за първи път, той казва да се придържате само към няколко килограма. Докато приключите с всичките си повторения, ще имате представа защо Чандлър преговаряше да опита и да направи по-малко, но без съмнение ще се почувствате горди от вашето изпълнение на изгарянето.

Ето как ръководителят на Челси засили метаболизма си без Изрязване на алкохол. Или вижте нейната разумна причина за избор на живот, фокусиран върху кариерата, вместо такава, която включва да имаш деца.