От по-добър сън до повече движение, това е уелнес технологията, която може да ви помогне да вземете 360 подхода за вашето здраве през 2022 г

Ами ако този януари игнорирахте всички гласове, които ви казваха какво трябва да бъдете "и вместо това се съсредоточихте върху намирането на здравословните навици, които се чувстват подходящи за *вас *? С годината на обновяване, единственото, от което се детоксикираме, е ограничителното мислене. Изберете движение на целите, храната, самостоятелната грижа или всичките три-и удари опресняване. Вземете програмата

Това, което работи за вас, може да се промени във времето особено, когато става въпрос за вашето здраве. Така че, ако останете до 'до 3 a.М и пиейки осем чаши кафе на ден, работещи в началото на 20 -те години, можете да си представите, че резултатите няма да са същите през 30 -те и след това.

С напредване на възрастта тялото ви измисля забавни начини да ви каже „здравей, вече не можем да функционираме по този начин.„Помислете: Развиване на DOMS (Мускулна болезненост от забавено начало) след като влезете с хранителни стоки вътре или имате голяма мозъчна мъгла дори след това, което винаги е било много сън за вас.

Ако това изобщо звучи относимо, тази нова година може да е идеалното време за проверка на благосъстоянието. И след като вземете инвентаризация на това къде здравето ви може да използва тласък, можете да започнете да сглобявате инструментите, от които се нуждаете, за да го поддържате: твърдо хранене, последователно движение, много вода и няколко парчета уелнес технологии от Best Buy. От сърдечно-мониторинг на смарт часовника до слушалки за блокиране на звука, тези устройства могат да ви помогнат да предприемете 360-градусов подход за подкрепа на вашето здраве, така че можете да сте сигурни, че вашата уелнес рутинна работи за вас днес.

Продължавайте да превъртате, за да пазарувате уелнес технологии от Best Buy.

Fitbit Sense - $ 300.00

Управлението на вашето здраве е по -лесно, когато сте в състояние да проследявате напредъка си и този усъвършенстван SmartWatch на здравето ви помага да направите точно това. С инструменти за здраве на сърцето, функция за управление на стреса, проследяващ сън и сензор за температура на кожата, ще имате всички здравни данни, които трябва да останете в течение на тялото си, точно на китката си.

Плюс това, Sense отключва шестмесечно членство в Fitbit Premium* за нови потребители, което включва персонализирани инструменти като ежедневна готовност-така че можете да направите това, което е най-доброто за вашето тяло.

*Нови и връщащи само премиум потребители. Изисква се валиден начин на плащане. Безплатното изпитване трябва да се активира в рамките на 60 дни след активирането на устройството. Отказ преди безплатния пробен период, за да избегнете абонаментни такси. Прилагат се условия.

Пазарувай сега

Nordictrack Commercial S22i Studio Cycle - 2000 долара.00

Нуждаете се от малко помощ да се мотивирате да тренирате? Този умен мотор може да помогне за това. Чрез HD сензорен екран можете да се насладите на тренировка един на един с треньор на IFIT от световна класа (считайте ги за лична мажоретка). Това е почти толкова близо до лично обучение, колкото и всъщност да шофирате до студио, тъй като вашият треньор може да коригира цифрово нивата на съпротива, тъй като те ви превеждат през вашата тренировка.

Пазарувай сега

Withings BPM Connect - $ 100.00

Знаете ли,? Независимо дали имате хипертония и искате да споделите показателите си за кръвно налягане с вашия лекар или просто вярвате, че повече е повече, когато става въпрос за проследяване на вашите здравни данни, Withings BPM Connect може да ви помогне да го направите с медицински точното кръвно налягане и измерване на сърдечната честота които автоматично се синхронизират с телефона ви чрез Wi-Fi и безплатно приложение за здравна половинка.

Пазарувай сега

Пречиствател на въздуха от акула 6 - $ 450.00

Работата върху вашето здраве от всички ъгли включва поглед (образно, разбира се) с качеството на въздуха в дома ви. Ако сте някой, който се чувства по -добре в освежаваща среда, тогава ще искате да опитате този пречиствател на въздуха. С Clean Sense IQ ™ технология, шест мощни (но тихи) вентилатори и система за филтриране на Allergen HEPA, никоя миризма няма шанс.

Пазарувай сега

Bose Sleepbuds II - $ 249.00

Висококачественият сън може да е най-неуловимият уелнес фокус от всички тях. Ако се борите със съня (и хайде, кой не можеше да използва повече от него?), тези сънни торби са иновация, която ще харесате. Те изнасят релаксиращи звуци, за да ви помогнат да заспите, и използвайте технологията за макиране на шумове, за да ви помогне да спите. Ще се чудите как някога сте спали без тях.

Пазарувай сега

Clmbr Connected - 2400 долара.00

Ако сте кратко на място, но все пак искате опция за вземане на фитнес рутина у дома си, CLMBR е уелнес технологията за вас. Той отнема само 33 квадратни инча пространство в основата, като същевременно ви позволява да правите високоинтензивни кардио и тренировки за силата на съпротива, които могат да активират 86 процента от мускулите ви в една тренировка. Това е сериозен пот сеш.

Пазарувай сега

Withings Body+ Body Composition Smart Scale - $ 79.00

Имали ли сте някое от тези мисли някога да ви е кръстосало?: Чудя се дали всъщност печеля мускул. Ще бъде ли времето достатъчно хубаво, за да се разходи днес? Моето бебе наддава ли тегло със здравословна скорост?

Ако имат, може да ви хареса Withings Body+ Body Composition Smart Scale, който проследява начин Повече от просто тегло. Той следи състава на цялото тяло (включително ИТМ, общата телесна мазнина, процента на водата, мускулната и костната маса), той може да премине към режим на бебето, за да ви помогне точно да претегляте малкото си, ако сте родител, и дори ще споделя локализиран локализиран прогноза за времето, когато стъпвате.

Пазарувай сега