Терапията със зелена светлина прави вълни за лечение на хронична болка и главоболие-какво казва изследването?

Как зелените светодиодни светлини помагат при главоболие и болка?

Струва си да се спомене, че експертите все още учат за терапия със зелена светлина за болка, а предполагаемите ефекти не са напълно проучени. Ето какво знаем досега:

Може да взаимодейства с клетки в очите ви, които отчасти са отговорни за задействане на главоболие

Може би районът с най -много изследвания досега е как зелената светлина може да работи за мигрени и главоболие. „Мигрените често се влошават от ярка светлина и много [хора с мигрена] изпитват нещо, наречено фотофобия или чувствителност към светлината“, казва Deepti Agarwal, д -р, директор на интервенционната и интегративна управление на болката при интегративно здраве на случаите на интегративно здраве.

Причината? Експозицията на светлината произвежда електрически сигнали в ретината, чувствителен към светлината слой клетки на гърба на окото ви. Според д -р. Agarwal, тези сигнали се изпращат до визуалната кора, която е частта от мозъка, която обработва визуална информация от очите ви. В зависимост от честотата и интензивността на светлината, тези сигнали могат да се влошат главоболие.

Като се има предвид, изглежда контраинтуитивно, че леката терапия може да помогне при болка. И все пак, има „специфична лента от зелена светлина [която] генерира най -малкия сигнал в сравнение с други цветове, така че е много по -малко вероятно да изострят атака на мигрена“, отбелязва д -р. Агарвал. Всъщност това може дори да запази главоболието, според новите изследвания.

В малко проучване, публикувано в Цефалгия, Изследователите изследваха ефектите на зелената светлина при хора, които са склонни към чести главоболия. Те откриха, че един до два часа експозиция на зелена светлина намалява броя на дните на главоболие, отбелязвайки, че тя може да бъде свързана с ефекта на зелената светлина върху тези клетки на ретината.

Може да ви помогне да спите по -добре, което от своя страна намалява болката

Също така може да има някакво взаимодействие между зелена светлина, качество на съня и болка. Един доклад за случая, включващ 66-годишен мъж с хронично главоболие и цветна слепота, показа някои интересни резултати. Човекът не можеше да каже разликата между зелени, жълти, оранжеви и червени цветове-толкова, след като бяха изложени на зелена светлина, те отчитат капка в болката в главоболието, но не и в главоболие. Интересното е, че индивидът също е спал по -добре, след като е бил изложен на зелена светлина. Според изследователите качеството на съня е свързано с хронична болка, което предполага, че обезболяващите ефекти на зелена светлина могат да бъдат свързани с по-добър сън.

Това проучване е важно [защото] може да помогне на нашето разбиране за това как различните фоточувствителни клетки могат да реагират на обезболяващите ефекти на терапията със зелена светлина “, казва DR. Агарвал.

В отделна бележка изследователите също са проучили как зелената светлина може да повлияе на болката от фибромиалгията и стигнаха до подобно заключение. Това малко проучване установи, че терапията със зелена светлина значително намалява средната интензивност на болката при хора с фибромиалгия, извиквайки потенциалните ползи от зелената светлина върху съня и как това може да помогне за намаляване на болката.

Може да промени начина, по който тялото реагира на болката

Отново точният механизъм за това как терапията със зелена светлина може да работи за намаляване на болката, е неясен, но според DR. Agarwal, това може да се дължи на начина, по който зелената светлина засяга неврологичните пътища, участващи в болката.

Работната теория е, че тя може да включва връзка между входа на визуалната светлина (излагане на зелена светлина), активиране на опиоидни рецептори в мозъка (i.E., Молекули, които реагират на болката) и други невротрансмитери, участващи в пътеки за болка, казва Ноа Росен, д -р, директор на Центъра за главоболие в Northwell Health.

„Ние знаем ползите за здравето от излагането на светлина за други условия, но тя остава недооценена и недостатъчно използвана зона."-Noah Rosen, MD, директор на Центъра за главоболие в Northwell Health

Експертите смятат, че бъдещето на терапията със зелена светлина е обещаващо

Въпреки че е ясно, че светлината засяга тялото, изследователите все още учат как зелената светлина може да помогне за управление на болката. Но и двамата експерти са съгласни, че лечението има потенциал. „Предварителните данни сочат, че може да има роля за терапия със зелена светлина в управлението на хроничната болка“, казва ДР. Агарвал. Д -р. Росен озвучава тази идея, добавяйки, че е необходима повече работа за адаптиране на технологията към практическата, ежедневна употреба.

„Ние знаем ползите за здравето от излагането на светлина за други състояния, но тя остава недооценена и недостатъчно използвана зона“, обяснява д -р. Росен. За хронична болка и мигрена, по -специално терапията със зелена светлина може да бъде от полза за много хора, особено ако им позволява да намалят други лекарства, той казва, че той казва.

Ако се интересувате от опитване на терапия със зелена светлина за мигрена и или друга болка, първо разговаряйте с надежден доставчик. Възможно е да купувате устройства със зелена светлина онлайн, въпреки. Вашият лекар е най-добрият човек, който да ви даде зелена светлина, добре, зелена светлина-и в някои случаи предлагат продукт, който да използвате.