За мен белият шум изкривява пронизителните и предизвикващите паника, а розовото е просто прекалено крещящо (помислете: Gilbert Gottfried с цветови честоти). Точно, обаче, е кафяв шум. Възможно е все още да има много научни доказателства, които да го подкрепят, но вземете моята (и моите колеги) дума за това: това е като топла прегръдка за ушите ви, която ще ви помогне да настроите света и да отлагате.
Имайки проблеми със съня? Ето защо се събуждате посред нощ. И това са одобрените от Експерт Правила за съня как да дрямка като професионалист.