Помогне! Партньорът ми завършва в леглото по-бързо, отколкото аз-как мога да се наслаждавам на интимността по-дълго?

1. Поставете целите на удоволствието

Вие и вашият партньор имате право да изпитате невероятно приятни консенсусни оргазми. Ако знаете, че бихте искали да оргазъм по време на секс, добре е да зададете това като удоволствие с партньора си. Също така, съсредоточете се върху осигуряването на и двамата да завършите периода, преди да се съсредоточите върху това едновременно.

Например, следващия път, когато той бързо оргазми. Напътствайте го, докато той има много добър усет как обичате да оргазъм. Може да бъде доста просто и освобождаващо да създадете каданс, при който един партньор завършва, и двамата отделяте момент, за да се насладите на този оргазъм и след това да превключите фокуса към другия партньор. В крайна сметка можете да се насладите на множество оргазми, ако свикнете да се връщате напред -назад.

2. Играйте със сексуална енергия

Един от начините за отключване на техники за по-дълготрайни сексуални преживявания е и двамата да разберете как да контролирате сексуалната енергия. Помага да мислите за вашата възбуда по скала от един до 10. Вашата сексуална енергия е онази топло, ужасно усещане, което се натрупва в тялото ви, докато се възбудите.

Можете всеки. По време на секса споделете помежду си какъв „номер“ чувствате. Една от първите ви цели е да идентифицирате кога сте в седем или умерен, обхват. Това е сладкото място, където можете да изградите сексуална издръжливост и с практика да издържи по -дълго в тази зона.

3. Въведете възбуден серум

Невъзможността ви да достигнете кулминация може да не е непременно свързана с партньора ви. Възможно е да се нуждаете от помощ или да останете възбудени по време на сесията си. Възбудата е, когато кръвта циркулира към гениталиите ви, причинявайки клитора да стане изправен и вагиналните ви стени да отделят влага или влажност.

Понякога може да се нуждаете от тласък на либидото, за да продължите естествения си приток на кръв или да засилите усещанията и там влиза в игра интимен серум. Интимните серуми, като например серумът на Блуми, са формулирани да работят с Вашето тяло и имитира естественото смазване, което произвежда. Те могат да помогнат за намаляване на сексуалната тревожност и да помогнат на секса да се почувства по -приятен.

4. Отдайте се на сетивата си

Един от начините да излезете от главата си относно дължината на сесията и дали ще оргазъм ще бъде в настоящия момент и се съсредоточите върху сетивата си. Въведете чувствени елементи във вашите сесии и се съсредоточете върху това как се чувстват. Неща като копринени чаршафи, ароматизирана свещ или чувствена музика могат да повишат цялостното ви сензорно изживяване. Това ще помогне на двамата да се забавите, да се измъкнете от мислите си и да се насладите на цялото преживяване.

5. Знайте, че не е нужно да кулминацията в точното същото време, за да се насладите заедно на сесията заедно

Пуснете идеята, че и двамата трябва да кулминацията в точното същото време, за да завършите заедно по време на сесията. Не забравяйте, че вашият партньор кулминация, преди да не означава, че не се радват на преживяването или в него заедно с вас.

Ако искате да оргазъм в подобни моменти, върнете се към моята препоръка за сексуалната енергия. Ако можете да овладеете, че сте в унисон с вашия „номер“, в крайна сметка можете да се научите да оргазъм в подобни моменти.

6. Създайте релаксиращо пространство

Друг начин да се насладите на интимността по -дълго е да бъдете умишлени за пространството, в което имате интимни моменти. И двамата ли се чувствате спокойни там? И двамата не можете да сте в настроение, ако сте разсеяни или се чувствате игнорирани.

В идеалния случай и двамата трябва да се срещнете там след изключване от работа и стресори. Също така е важно да се чувствате подготвени и мотивирани да влизате в това пространство. Независимо дали това идва с помощта на свещи, смазочни материали или специални играчки, всичко, което ви помага да се почувствате уверени, ще насърчи релаксацията.

7. Преместете фокуса към интимността

Неспособността на партньора ви да надвиши, че не означава, че нито един от вас е недостатъчен, така че бъдете нежни с тях, ако се чувстват съзнателни. Опитайте да разширите дефиницията си за секс, като се съсредоточите повече върху интимността и многото начини, по които можете едновременно да се насладите на телата и кулминацията си заедно, в известен смисъл. Изследвайки различни начини на угодно и сте доволни, може да започнете да разбирате и да станете по -в унисон помежду си. Например, можете да включите други форми на физическа интимност, които надхвърлят проникващия полов акт-като масажи на тялото, целувки или лъжичка-в вашите сесии.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.