Ето какво се случи, когато се опитах да плавам в резервоар

Искате да изведете практиката си за медитация на следващото ниво? Просто добави вода.

От Ванкувър до Ню Йорк, луксозните плаващи центрове-където уелнес съзнателната комуна с психиката им вътре в сензорни камери за лишаване, които са пълни с няколко инча телесна температура, Epsom се появява солена вода като следващото голямо нещо в вниманието.

И когато казваме голямо, имаме предвид и това буквално: Just Float, който наскоро се отвори в предградието на Лос Анджелис в Пасадена, в момента е най -голямата плаваща дестинация в света. Ако има някакъв спа център, който може да направи за плаване на това, което SoulCycle направи за въртене (в Socal и извън него), това е този. Така че трябваше да потопя пръст.

Just Float беше съоснователен от самопровъзгласилия се „сериен предприемач“ Джим Хефнър, който за първи път научи за практиката чрез комика Джо Роган (който в къщата си има резервоар)). След първото си дълбоко релаксиращо потапяне в центъра на Float на Orange County преди две години, припомня Хефнър: „Мислех, че плаващи? Човечеството е в остра нужда [на] това."" (Може да звучи като сериозно преувеличение от негова страна, но плавателното е проучено за всички видове реални проблеми със здравето-по това след минута.)

Според Дженифър Нийд, старши редактор на Американски спа Списание, ултра-осветление преживявания като Хефнър е защо Floating е придобил толкова много сцепление през последните няколко години. „Когато плава, тялото е подкрепено, но напълно спокойно и това физическо облекчение води до психическо и емоционално освобождаване, за да помогне на хората да се възстановят от стрес“, казва тя тя. „Това е необходимост в хипер-достъпния дигитален свят, в който живеем.”

И така, как наистина се чувства плаващ в резервоар?

Това, което наистина се отличава, просто се отклонява от шепата други спана на плаване в района на Ел Ей от рекорден рекорд 11 резервоара-е неговият патентован дизайн, който има за цел да ви помогне да се справите със слона на плаващия в хола: тесни пространства.

„[Плаващият резервоар] може да бъде малко интензивен, затова се опитваме да ви помогнем да ви преминем с архитектурата“, казва Хефнър. „Всички форми, цветове, аудио и светлина бяха изпотени. [От входната врата до поплавния апартамент] пространството става все по -малко и по -малко, светлината става по -ниска и по -ниска, а след това ви поставяме в кутията. Всичко това беше умишлено.„Може да не работи за тези с основна клаустрофобия, но за останалите от нас е като тренировъчни колела за тесни пространства.

След като се регистрирате, ще вземете душ в частна стая, преди да влезете в резервоара Float. Не се притеснявайте да донесете бански костюм-това е най-добре да премахне физическите разсейвания, като плава в голата, казаха ми. (Също така помогна да се разбере, че камерите са мощно стерилизирани четири пъти след всяка сесия, използвайки водороден пероксид и UV светлина.)

Звуковите, светлинни резервоари, проектирани изключително за просто плаване, са доста просторни с плаващи стандарти с широки пет фута, дълги осем фута и високи седем фута високи. Високите тавани вероятно получават още много повече хора, които иначе биха изпаднали в паника от идеята да бъдат затворени в типичния плувен шушулка в стил ковчег за един час. Просто казвам'.

След като влезете, затворите огромната врата „Bank Vault“ (лесно е да я отворите обратно, ако трябва), натиснете бутон, за да изключите светлините и музиката, и да се съсредоточите върху дишането си. Не трябва да се изненадвате, ако скоро мислите, че чувате звуци, виждате живи визуални модели или избухнете на креативност, всички от които обикновено са отчетени ефекти от плаващи. Определено се почувствах транспортиран като времето, притиснато от.

След час, когато светлините и музиката нежно се издигат отново, ще излезете обратно в света, в този момент препоръчвам да ударите салона след флота за чай и реакция, преди да се насладите на магистралата. (Ще ви трябват-цялото тропично изживяване се чувства като пътуване до космическото пространство и обратно.)

Защо учените обичат да плават

Но за да не мислите, че това е просто фантастична форма на гореща вода с ценова цена на уелнес сцената (60 долара, въпреки че са налични пакети с сесии с отстъпка), проучванията са свързани с всичко - от стрес и намаляване на болката до засилено творчество, атлетическо представяне и психично здраве (изучава се като особено мощен антидот срещу ПТСР).

И практиката е на път да се подложи на съвсем ново ниво на научен контрол през февруари 2016 г., Just Float е домакин на отдела за невронаука на Калифорнийския институт за провеждане на първото рецензирано проучване на мозъчните ефекти на Flating, използвайки безжични мозъчни вълни предаватели.„Изследванията, занимаващи се с плаващи през следващите две години, ще бъдат монументални“, казва Хефнър. „Има достатъчно анекдотични доказателства [за ползите на Flating], които са достатъчно убедителни, за да накарат [учените] да вложат повече пари в изследвания.”

За да видите някои от тези доказателства от първа ръка, просто прелиствайте общинския журнал в Lounge's Lounge, където гостите записват своите преживявания. Както се казва в един запис: „Влязох пълен с шум, самосъмнение и страх; Появих се подновяване и напомнях за истината.”Ясно е, че тази дестинация и други помагат на хората да останат на плаване по повече начини от един. -Ерин Магнер

Просто плава, 76 n. Хъдсън Авеню. #120, Пасадена, Калифорния, 91101, 818-639-3572, JustFloat.com.

Няма плаващи центрове близо до вас? Ето как можете да създадете воден детокс ритуал у дома.

(Снимки: @Stocksy/Branislav Jovanović; Просто плаващ)