Ето какво може да ви каже вашият цвят на пука за вашето здраве, според гастроентеролог

5 Общи цвята на изпражненията и това, което могат да ни кажат

1. Браун

Докато жлъчката и храната се движат през храносмилателния тракт, ензимите обикновено променят тези материали, променяйки ги от зелено на кафяво, според клиниката на Майо. Когато изпражненията ви са по -тъмно кафява, като цяло е здравословно, освен ако нямате други симптоми, казва д -р. Пиментел.

2. Зелено

Ако ядете много богати на хлорофил храни като спанак, броколи и кале-може да видите това, което се отразява в цвета на вашия пук. Това е така, защото тези богати на фибри храни могат да притежават повече хлорофил, отколкото жлъчката в стомаха ви може да се разгради, преди да бъде изгонена от тялото, според клиниката на Майо. Може да видите по-зелено от обикновено столче, ако сте яли значително необичайно количество зелени зеленчуци предния ден. Тялото ви може да не се използва за по -високото съдържание на фибри и да усвоява по -малко от него. Въпреки че зеленото е по -рядко срещано от типичното кафяво, що се отнася до цветовете на изпражненията - това не е причина за безпокойство, освен ако нямате допълнителен дискомфорт или симптоми.

3. Розово, лилаво-ish, червено

Ако сте забелязали някакъв розов оттенък към вашия пук, това може да е оцветяване от цвекло, червени боровинки, червени бонбони, глазура с цвят на череши или други червени храни. Така че, ако сте яли куп цвекло или друга червено-отрязана доброта предния ден, но нямате други симптоми, това вероятно е виновникът. Въпреки това, има случаи, в които яркочервено или лилаво пух може да означава някаква кръв в табуретката, MD на Брук Шелер и доктор по клинично хранене казва. В този случай човек трябва да потърси медицинска помощ възможно най -скоро. Честите (и лесно лечими) причини за кръв в изпражненията включват хемороиди, анални фисури, гастрит, запек или разстройство, което изисква повече изследване, според клиниката на Майо.

4. Жълто

По -лекият тен или жълтите изпражнения не са стандартни, но те не са непременно непосредствена причина за притеснение. Много фактори могат да задействат по-лек цвят POO, включително лекарства без рецепта като Advil или Bismuth Subalicylate (Pepto-Bismol).

Ако столчето ви е винаги По -лек кафяв, може да е типичният оттенък на тялото ви. И ако от време на време е жълто, вероятно няма нужда да се притеснявате. Ако обаче имате жълто столче, придружено от необичайна миризма и текстури, това означава, че в изпражненията ви няма достатъчно жлъчка, казва клиниката Mayo. Това може да показва проблем с черния ви дроб, жлъчния мехур или панкреаса или неспособността да обработвате мазнини или глутен, DR. Казва Шелер.

5. Черно

Друг цвят на безпокойство е черен. Черно (като, Среднонощно черно) обикновено е признак на усвоена кръв, казва д -р. Пиментел. Той добавя, че това обикновено показва вътрешно кървене по -високо нагоре в храносмилателния тракт като хранопровода или стомаха. Преди да изпадате в паника обаче, DR. Пиментел казва, че приемането на железни хапчета и бисмут субалицилат може да направи табуретката черно или близо до черно. Няма причина да се притеснявате, ако столчето ви е черно поради тези лекарства. Ако обаче не сте приемали тези лекарства, най -добре е да се обадите на Вашия лекар.

Познавате тялото си по -добре от всеки друг и е чудесно, че обръщате внимание на информацията, която тялото ви ви дава. Така че, докато няколко промени в оттенъка на изпражненията не са причинени за голямо безпокойство, добре е да разговаряте с вашия лекар, особено ако изпитвате симптоми като запек, диария, коремна болка, треска, повръщане или нещо от обикновеното.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.