Как готвач на растителна основа добавя допълнителен протеин към авокадото си тост

FYI: Нахутът са един от най -здравословните бобови растения там. Топ RD разбива всички предимства:

И докато печете нещата, Claiborne препоръчва да хвърлите няколко гъби върху тигана си като друг тост тост или да изберете да ги сотирате вместо това. И докато „Shrooms не са тежки на протеини, те са на алтернативни животни във вегански кухни с добра причина; Те имат сърдечна, подобна на месо текстура, която е особено пълнене. Плюс това, те са пълни с витамини.

Говорейки за това, Claiborne препоръчва гарниране на някое от горните със зелено, независимо дали е рукола или микроземи. Особено обича богатите на хранителни броколи кълнове. Като допълнителен бонус можете да ги отглеждате сами, за да помогнете да направите пътуванията с хранителни стоки по -рядко. Авокадо дърветата заемат * леко * повече място, но може да не е най -лошата идея, ако искате да осигурите достъп до Avo Toast завинаги. Приоритети, хора.