Как преоткриването на забравеното изкуство на penmanship ми помага да предизвикам радост

И така, в продължение на няколко седмици опитвах сутрешни страници, изтръпнах размишленията на сърцето си на страхотните страници на списание. Практиката на журналирането беше дълбоко удовлетворяваща и се сблъсках с притесненията си и моите желания, разкривайки отблясъци на вътрешен пейзаж отвъд ежедневието ми, особено онези прашни ъгли, които бях пренебрегвал през години като майка на по-малки деца. Моят почерк обаче не изглежда да се справи с тази трансформативна задача. Това беше средство за постигане, поредица от бързи, уморени драскания, които не отразяват дълбочината или същността на чувствата, които описах на страницата, или предизвикват радостта, която намерих в най -добрата си, най -внимателна ръка. И аз исках форма и функция.

Може би създаването на случайни актове на красота всеки път, когато вземем химикалката, може да ни въведе отново към това изгубено изкуство на ежедневната наслада по начин, който е свеж и също познат.

През много векове писането е в основата на дебат между естетиката и ефективността, историческа тема, подробно описана толкова добре в книгата на Ан Трубек Историята и несигурното бъдеще на почерк: Сократ, например, спори срещу писането, което той намери по -нисък от орацията, докато есеистът Томас де Куинси се скара с аристократи от 18 век за писане с преувеличена помия, за да се разграничи от прекалено внимателните чиновници. И все пак, в нашия век, интересът към сегашната остаряла форма на технология е прехвърлен към науката. Последните неврологични проучвания показват, че писането на свободна ръка активира мозъчните центрове, които използването на клавиатура не го прави, но и че блокира печат и курсив, който произвежда различни мозъчни модели. Писането на моите сутрешни страници се чувствах електрически, активирани по този фокусиран начин на ума, ориентиран към ума. Но това не внесе онази допълнителна част от лирическата красота в моите дни по начина, по който се надявах, че ще стане.

Вместо това желанието ми бяха доволни от експеримент, който започнах наскоро, като поех ангажимент тази есен, за да изведа внимателно изравняване на преден план всеки път, когато пиша на ръка. Досега подходът даде някои блестящи резултати. Точно вчера в линията за качване на хранителни храни, вместо да се нахвърля през сензорния екран и да се втурна с деня си, аз се грижех за стилуса и му обърнах пълното си внимание. "Работя върху моя почерк", казах, че се поклоних, докато внимателно закръглих последната буква, наслаждавайки се на странния момент и ярката, учудена усмивка на касата. "Изглежда толкова добре", възкликна тя.

Точно както извършването на случаен акт на доброта може да озари дните ни, независимо дали плащаме за кафето на следващия човек или държането на вратата отворена за непознат, може би произвеждайки случайни актове на красота всеки път, когато вземем писалката, може да ни въведе отново в това изгубено изкуство на ежедневна наслада по начин, който е свеж и също познат, също.

В същото време обаче се надявам, че привеждането на този прясно очи, внимателен подход към моето журналиране всяка сутрин може да разбуни нещо съвсем ново, нещо, което свързва сърцето на ръка по неразделен начин, тъй , се издига и попада във всичко, което следва.

Внимателността не трябва да означава да седиш неподвижно. Ето как да направите ходеща медитация или да превърнете готвенето в терапевтична практика.