Как да се обличате за вашата тренировка като френска жена

Добре дошли в моята сутрешна рутина, където Clémence von Mueffling и други гурута за добър живот споделят своите лични (често изненадващи, често здрави) сутрешни ритуали, за да ви помогнат да направите своя a.m.е по -страхотно.

Clémence von Mueffling
Френски бивш Пат, който в момента живее в Ню Йорк, основател на красотата и благополучието

В леглото първото нещо, което правя, е да се разтягам. Взех балет години и години, израствайки в Париж, а моят учител беше такова вдъхновение-тя винаги щеше да каже Трябва да се събудите сутрин и да се опитате да се простирате като котка. Това наистина отваря дъха ви, кара ви да се чувствате по -дълго и това е чудесен начин да започнете деня.

Обикновено започвам сутринта си с малко момент за себе си, преди всички да се събудят. В наши дни пия органичен силиций от Dexsil, който наскоро открих, въпреки че майка ми. Моята майка и баба също бяха редактори за красота-на френски Vogue-Така че обменяме много идеи. Изглежда като вода, но е екстракт от коприва и е невероятно добър за косата, ноктите, дори и ставите ви. Майка ми каза, че резултатите са приказни, така че баба ми започна да го прави, а сега и сестра ми, също сме, ние имаме три поколения, пиейки това всяка сутрин преди закуска!

След това се къпя и избирам различен гел въз основа на настроението ми. Обичам д -р. Bronner's, защото е естествено-харесвам измиването на тялото на бадемовото масло. За лицето ми обичам да използвам сприт от термична вода. След душа си използвам a много на крем-трябва да се уверите, че също го поставите на врата и деколети. О, и винаги използвам SPF. Нещо, което е много важно-това протича в семейството-е моята четка за коса. Никога не съм успявал да използвам нещо освен Maison Pearson. Никоя друга четка няма толкова страхотни резултати-аз съм бил верен завинаги.

Закуската е семейно време. Редувам или между Le Pain Quotidian-те имат страхотен хляб. Най -добрата рецепта, която съм опитвал досега, е от Сара Уилсън, авторът на Напуснах захарта. От време на време се разлюля на пан шоколад. Въпреки. Pan Chocolat е задължителен.

След като пусна децата си в училище, или отивам директно в офиса, или за фитнеса. Обичам пилатес и аз също тренирам с Катрин Грейнър от Kgbody-Познавам я от години. Катрин не е добра само с Dance Cardio; Тя знае толкова много за общото уелнес и често ще обменяме книги или рецепти. Тя дори е допринесла за моя сайт.

Но Дори и да отида на фитнес преди работа, винаги нося работните си дрехи-мисля, че това е много френско нещо. Трудно ми е да бъда навън в дрехите си за фитнес на улицата.

Независимо дали сте в спор на улицата или не, това са 5 -те тенденции в активното облекло, които трябва да опитате през 2017 г. И това са 7 супер-шик тоалета, които доказват, че можете да носите маратонки за работа.