Как да разберете дали всъщност имате свръхрастеж на Candida (и какво всъщност означава това)

В наши дни може да се считате за шампион Kombucha Swigger (и пробиотичен попър, по този въпрос), но все още има една тема за здравето на червата, за която може да не говорите: Candida.

И може да е време всъщност да проведете този разговор. „Когато хората чуят термина Candida, те автоматично мислят за махане“, казва Махмуд А. Ghannoum, доктор на науките, който учи Candida повече от 40 години. „Но всъщност е съвсем нормално да го имаш в червата."

И така, какво точно е то? Candida е гъбичка (или форма на мая), която е част от микробите, които живеят във вашия стомашно-чревен тракт-и това не е непременно лошо нещо. „Това е много често в 70 процента от населението“, казва д -р. Ghannoum, който трябва да знае-той е ученият, който кръсти Mycobiome, или общност на гъбички, живеещи в червата ви. „Така че дори когато имате нормално здравословно черво, повече от вероятно ще имате кандида там.”

Но свръхрастежът на Candida е, когато нещата могат да станат трудни. Този свръхрастеж може да доведе до инфекция, което може да причини безброй здравословни проблеми, включително храносмилателни проблеми, дрожди инфекции и хронична умора. А понякога е трудно да разберем кога става това.

За да разреши това, DR. Ghannoum създаде доклада Biohm Candida, комплект у дома, който ви помага да поддържате раздели на нивата на Candida в микробиома на червата си. „Ако остане непроверен, свръхрастежът на Candida може да окаже огромно влияние върху вашето здраве и благосъстояние по голямо разнообразие от начини“, предупреждава той.

Комплектът включва всичко необходимо, за да вземете малка фекална проба (никой не каза, че здравето на червата е бляскаво), което след това ще изпратите в лабораториите Biohm. След като бъде анализиран, ще получите доклад, който ви казва различните видове видове кандида, присъстващи в червата ви, както и специфичните нива на всеки от тях.

Ако всъщност имате свръхрастеж на Candida, важно е да разберете правилните следващи стъпки. Според д -р. Ghannoum, това може да бъде толкова просто, колкото да надградите диетата ви и да промените пробиотичния си и пребиотичния режим. „И ако се занимавате със значителен свръхрастеж на Candida, вашият лекар вероятно ще предпише противогъбично лекарство“, добавя той.

Превъртете надолу, за да научите как можете да определите дали имате свръхрастеж на кандида-и защо е важно да разберете.

1. Помислете за вашите симптоми

Всички имаме дни „изключени“, но ако тези дни се обърнат към седмици и са придружени от умора, както и текущи храносмилателни проблеми като подуване на корема, газ, диария и коремна болка-това може да е знак за нещо повече. „Един от знака на Telltale е, че тези вътрешни симптоми често удрят, след като сте преживели инфекциозно заболяване“, DR. Казва Ганнум. „Което предполага, че кандида може да бъде задействащ фактор.”

2. Потърсете знаците

„Може да видите и физически знаци“, д -р. Казва Ганнум. Той добавя, че малките бели петна в устата ви (и болезненост и болка в тази област) също могат да бъдат индикатор за свръхрастеж на Candida. „Болката в хранопровода, подобна на болката, изпитвана от киселинен рефлукс, е друг знак.”

3. Вземете теста

Разбира се, няма да знаете със сигурност, докато всъщност не сте тествани. Д -р. Ghannoum препоръчва доклада на Biohm Candida, тъй като признаците на свръхрастеж на Candida и инфекция често са трудни за разграничаване от другите здравословни проблеми. „По този начин можете да замените подозренията за проблем с действителните данни, давайки ви полезна информация относно кандидата в червата ви“, отбелязва той. А що се отнася до здравето на червата, е добре да имате окончателен отговор.

В партньорство с Biohm

Топ снимка: Biohm