Как либидото ви може да се промени през 20 -те, 30 -те, 40 -те, 50 -те и след това

Но защото някои от ключовите фактори, движещи либидото направете Склонни да изглеждат сходни при хора на същата възраст (да речем, задачите за отглеждане на либидо, за отглеждане на деца, характерни за човек на 30-те или 40-те години, или менопаузата в хормоните след това), Либидо често се променя по подобен начин и по възраст, също също по възраст по възраст, също по възраст, също по възраст, също по възраст, също по възраст, също по възраст, също по възраст, също по възраст, също по възраст, също се променя по възраст по възраст, също по подобен. По -долу експертите споделят някои от сценариите, които могат да повлияят на либидото при всяко десетилетие на зряла възраст за хора с матки, с основното предупреждение, че сексуалното преживяване на всеки е уникално и лично.

„Някои аспекти на живота биха могли да ви направят сексуално, докато други елементи могат да изпомпват спирачките ви, а този модел на сексуалност се прилага този двуконтролен модел“, казва д-р. Коб. В резултат на това следното прогресиране на либидото по възраст отразява най -вече обобщени насоки, в рамките на които има много място за размахване за повече или по -малко сексуално желание.

Ето как либидото може да се промени според възрастта за хората с матка

Във вашите 20 -те:

Тъй. „Благодарение на по -високите нива на хормони и по -ниските нива на отговорност, сравнително казано, много хора изпитват много сексуални открития, вълнение и желание през своите 20 -те години.”

Това се усилва само от факта, че на 20 -те си години може да имате повече сексуални партньори преди потенциално да се ангажирате с един или няколко. И енергията, летяща с искри на новите отношения, може да увеличи спонтанното желание, казва д-р. Коб.

Също така случаят, че овулацията може да засили либидото, което може допълнително да допринесе за по-висок сексуален нагон през тези супер биологично плодородни години, казва гинекологът Сюзън Хардуик-Смит, д-р. По същата причина, да бъдеш на хормонална контрацепция през това време може да има обратен ефект върху някои хора (въпреки че изследванията са смесени по темата). „Когато сте на хапчета за контрол на раждането, не овулирате и не изпитвате този скок в тестостерон, който от своя страна би могъл да намали либидото“, казва д-р. Хардуик-Смит.

Психологически погледнато, казва д -р. Mintz, разтревожен от забременяване или притеснен от вашето представяне или външен вид по време на сексуални актове----може да се случи на всяка възраст, но може да бъде по-разпространен във вашия 20-те години, също може да намали либидото ви.

Във вашите 30 -те:

Куп от житейски стресори обикновено играят през това десетилетие, от допълнителен натиск в кариерата до искане на деца и отглеждане. Този микс просто не се свързва с високо либидо, казва д -р. Mintz. „Наличието на ново бебе или малко дете само по себе си може да бъде много емоционално и физически взискателно, оставяйки ви лишени от сън или постоянно да се грижите, като и двете създават малко възможности за спонтанно желание“, казва тя.

За да следвате тази бебешка нишка с една стъпка по -нататък, също е възможно хормоналните промени на кърменето да намалят и либидото. „Обикновено хората, които кърмят, имат ниски нива на естроген, което може да създаде вагинална сухота и да направи секса болезнен“, казва д -р. Хардуик-Смит. И това, разбираемо, може да намали интереса на човек да го има, на първо място.

„Сексуалното желание може да стане по -отзивчиво през това време, което означава, че желанието за секс може да има само след започване на сексуален акт.--Lyndsey Harper, MD, гинеколог

Дори и да нямате деца през това десетилетие, може да правите секс с по-дългосрочен партньор-което може да накара нещата да се чувстват по-малко нови (и следователно по-малко вероятно да разпалят спонтанно желание), казва д-р. Харпър. „В резултат на това сексуалното желание може да стане по -отзивчиво през това време, което означава, че желанието за секс може да бъде там само след започване в сексуален акт или четене на секси история, например“, казва тя.

В 40 -те си:

Това десетилетие обикновено съвпада с перименопаузата (а в някои случаи менопаузата). В резултат на това хормоналните промени могат да играят голяма роля за намаляването на либидото през тази възраст и етап, казва д -р. Mintz. „По-конкретно, хормони като естроген и прогестерон започват да падат, което може да доведе до симптоми на менопауза като горещи светкавици, безсъние и промени в настроението-всичко може да свие желанието.„Тези хормонални промени често водят до вагинална сухота, което може да причини болка със секс и по -ниско либидо, както бе отбелязано по -горе. (В този случай вагиналният естроген или заместителната терапия с хормони може да бъде основни смяна на играта.)

Това каза, че вашите 40 -те също могат да донесат повече време и ресурси, за да се отделите на себе си, казва д -р. Коб, особено ако имате деца, които сега напускат гнездото и/или по -утвърдена кариера. Допълнителното време, достъпно за лично сексуално планиране, също може да намали нивата на стрес и да подобри изображението на тялото-всичко това може да набере спонтанно желание.

Има и нещо, което трябва да се каже за това да станете по -удобни в собствената си кожа, просто в резултат на това, че сте живели в нея за известно време от този момент от време. „С възрастта често идва повишена увереност в себе си, по -силно познание и комфорт с това, което ви включва и способността да кажете на партньора си от какво се нуждаете за удоволствие и оргазъм“, казва д -р. Mintz.

Във вашите 50 -те и след това:

След етапа на перименопауза хората с матки обикновено удрят менопаузата до началото на 50-те години на отглеждане с него потенциален спад в либидото. „Докато сте в менопаузата, вече не произвеждате естроген или прогестерон, а нивата на тестостерона ви са много, много ниски, всички от които могат драстично да повлияят на сексуалното желание“, казва д -р. Хардуик-Смит. „В същото време, с напредване на възрастта, вие губите някакъв кръвен поток към клитора, което може да доведе до намалено сексуално усещане и намалена способност да имате оргазъм.”И без оргазъм толкова лесно на снимката, либидото също може да намали.

Около тази фаза на живота хроничните здравословни проблеми са склонни да бъдат по -разпространени, казва и DR. Cobb-Стресът и управлението на които потенциално могат да потиснат либидото. В тази вена, ако правите секс с човек, който има пенис, може да се наложи да се борите с тяхната еректилна дисфункция през това десетилетие. „Това може да бъде особено предизвикателство, ако изпитате главно отзивчиво желание [и сте склонни да се чувствате психически възбудени или заинтересовани от секс само след започване на физически сексуален акт]“, казва д -р. Коб.

Въпреки това, някои хора също изпитват усещане за сексуално освобождение по време на менопаузата, казва д -р. Коб. В крайна сметка това десетилетие носи свобода от менструация и риск от бременност, което може да засили спонтанното желание. Както бе отбелязано по -горе, случаят също така можете да се почувствате още по -удобно в собственото си тяло и по -уверени да съобщавате това, което искате по време на секса, докато достигнете до 50 -те си години, добавя д -р. MINTZ: „На тази възраст сексът може да стане по-малко фокусиран върху полов акт и оргазъм и по-фокусиран върху удоволствието и връзката и забавлението.”